A több szex véd a szívinfarktustól

Kövessen minket!

Azok esetében, akik csak ritkán végeznek testmozgást, többek között szexuális tevékenységet, magasabb a szívroham vagy a hirtelen szívhalál bekövetkezésének kockázata, legalábbis a megerőltetést követő néhány órában.

Ezzel szemben minél gyakrabban végez valaki testmozgást, szexuális tevékenységet vagy bármi mást, annál hathatósabb védelmet élvez az ilyen rendellenességekkel szemben - derül ki a Journal of the American Medical Association március 23/30-i kiadásában publikált tanulmányból.

"A kiváltó hatás azokban mutatkozott a legerősebbnek, akik egyáltalán nincsenek hozzászokva a fizikai tevékenységekhez" - nyilatkozta a kutatást vezető Jessica K. Paulus, a Harvard Orvostudományi Egyetem kutatója. "A kutatásunk eredményeiből következő ajánlás megegyezik a jelenleg érvényben lévő irányelvekkel, vagyis hogy azok a személyek, akik testedzésbe szeretnének kezdeni, különösen a magas kockázati csoportba tartozók, nagyon fokozatosan kezdjenek hozzá, szakorvos felügyelete mellett."
A metaelemzés 14 másik tanulmány eredményeinek vizsgálatával kimutatta, hogy az "epizódszerű" szexuális tevékenységet folytató személyek esetében 2,7-szeres a szívroham kockázata, a fizikai tevékenységet csak elvétve végzők esetében pedig 3,5-szer magasabb a kockázat.

A ritkán végzett testmozgás ötszörösére növeli a hirtelen szívhalál valószívűségét, a teljes kockázat azonban alacsonynak bizonyult, mert az emberek nagyon ritkán végzik ezeket a tevékenységeket, a kockázat pedig gyorsan elmúlik.

"A tényleges előfordulás rendkívül alacsony, 2-3 eseményről van szó 10 ezer betegévenként. Ez pedig nagyon, nagyon kevés" - állítja Dr. Christopher Cove, a Rochester Orvostudományi Egyetem szívkatéter laboratóriumának igazgatója.

Cove hangsúlyozta, hogy a rendszeres testmozgás azért fontos, mert jelentősen csökkenti a kockázatot. Azt azonban nehéz bizonyítani, hogy a ritka testmozgás vagy szexuális tevékenység ténylegesen okoz-e szívproblémákat, mivel a rendszeresebb fizikai tevékenység az általános jó egészségi állapot jelzője lehet. A szakértők szerint a kutatás legfontosabb üzenete továbbra is az, hogy a testmozgás a jó egészség és a fiatalság megőrzésének kulcsa.

Animáció: HáziPatika.com
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag