A több szex véd a szívinfarktustól

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azok esetében, akik csak ritkán végeznek testmozgást, többek között szexuális tevékenységet, magasabb a szívroham vagy a hirtelen szívhalál bekövetkezésének kockázata, legalábbis a megerőltetést követő néhány órában.

Ezzel szemben minél gyakrabban végez valaki testmozgást, szexuális tevékenységet vagy bármi mást, annál hathatósabb védelmet élvez az ilyen rendellenességekkel szemben - derül ki a Journal of the American Medical Association március 23/30-i kiadásában publikált tanulmányból.

"A kiváltó hatás azokban mutatkozott a legerősebbnek, akik egyáltalán nincsenek hozzászokva a fizikai tevékenységekhez" - nyilatkozta a kutatást vezető Jessica K. Paulus, a Harvard Orvostudományi Egyetem kutatója. "A kutatásunk eredményeiből következő ajánlás megegyezik a jelenleg érvényben lévő irányelvekkel, vagyis hogy azok a személyek, akik testedzésbe szeretnének kezdeni, különösen a magas kockázati csoportba tartozók, nagyon fokozatosan kezdjenek hozzá, szakorvos felügyelete mellett."
A metaelemzés 14 másik tanulmány eredményeinek vizsgálatával kimutatta, hogy az "epizódszerű" szexuális tevékenységet folytató személyek esetében 2,7-szeres a szívroham kockázata, a fizikai tevékenységet csak elvétve végzők esetében pedig 3,5-szer magasabb a kockázat.

A ritkán végzett testmozgás ötszörösére növeli a hirtelen szívhalál valószívűségét, a teljes kockázat azonban alacsonynak bizonyult, mert az emberek nagyon ritkán végzik ezeket a tevékenységeket, a kockázat pedig gyorsan elmúlik.

"A tényleges előfordulás rendkívül alacsony, 2-3 eseményről van szó 10 ezer betegévenként. Ez pedig nagyon, nagyon kevés" - állítja Dr. Christopher Cove, a Rochester Orvostudományi Egyetem szívkatéter laboratóriumának igazgatója.

Cove hangsúlyozta, hogy a rendszeres testmozgás azért fontos, mert jelentősen csökkenti a kockázatot. Azt azonban nehéz bizonyítani, hogy a ritka testmozgás vagy szexuális tevékenység ténylegesen okoz-e szívproblémákat, mivel a rendszeresebb fizikai tevékenység az általános jó egészségi állapot jelzője lehet. A szakértők szerint a kutatás legfontosabb üzenete továbbra is az, hogy a testmozgás a jó egészség és a fiatalság megőrzésének kulcsa.

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag