A tejtermékektől valóban okosabbak leszünk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azoknál a felnőtteknél, akik naponta legalább egyszer fogyasztanak tejterméket, sokkal jobb a gondolkodási készség, mint azoknál, akik soha nem isznak tejet - állítják a Dél-Ausztráliai Egyetem és a Maine-i Egyetem munkatársai.

A kognitív teszten azok érték el a legmagasabb eredményeket, akik naponta a legtöbb tejterméket fogyasztották. A kutatók széleskörű mérést végeztek, melynek segítségével a látáskészséget, a szavakra irányuló memóriát, az aktív memóriát, az ok-okozati összefüggések felismerését, valamint a magasabb szintű szerveződést vizsgálták.
A Georgina Crichton (Dél-Ausztráliai Egyetem) és Merrill "Pete" Elias (Maine-i Egyetem) vezette tanulmányban 972 felnőtt vett részt, akik kórtörténete nem tartalmazott stroke-ot (szélütés), szellemi hanyatlást (demencia), vagy vesebetegséget. Az 1975-ben kezdődő vizsgálat a 30 évet felölelő periódusával egyedülálló abban, hogy meghatározta a neuropszichológiai készségek összefüggését az öregedéssel, a vérnyomással, a szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint az azokat elősegítő tényezőkkel.

Az étrendi tényezőkre vonatkozó kérdőívet a résztvevők 2001 óta töltik ki rendszeresen. Az alanyok mintegy harmada számolt be arról, hogy naponta fogyaszt tejterméket, és mintegy felük heti kettő-hat alkalommal. A sajt bizonyult a legnépszerűbb tejterméknek, míg a résztvevők mintegy egyharmada napi legalább két és fél csésze tejet fogyasztott, leginkább annak zsírmentes formáját. Az összetett statisztikai elemzés megállapította, hogy összefüggés van kognitív funkciók és a tejtermék-fogyasztás között - a korábbi vizsgálatok csak a tej vérnyomással, testtömeggel, szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint a demenciával való kapcsolatot taglalták.

Ugyanakkor a kutatók felhívják arra is a figyelmet, hogy a tejfogyasztás világszerte csökkenő tendenciát mutat, ezzel szemben az üdítőital-fogyasztás egyre nő. Az International Dairy Journal oldalain olvasható tanulmány végkövetkeztetése, hogy a rendszeres tejtermék-fogyasztással javítható a szellemi teljesítmény, és késleltethető, vagy akár meg is előzhető az időskori hanyatlás.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag