A napfény kevésbé ismert előnyei

Kövessen minket!

A napozás és a napfény káros hatásairól sokat lehet hallani és olvasni. Szerencsére azért a napfürdőzésnek bőven akadnak előnyei is!

Segíthet a rákmegelőzésben

Nemcsak a növényeknek van szüksége fényre az anyagcseréhez, hanem nekünk is. Egy bonyolult folyamat során a testünkben a napfény D-vitaminná alakul. A D-vitamin hiánya és különböző rákos megbetegedések között pedig egyre több kapcsolatot mutatnak ki. Kutatások szerint különösen a mell- és a végbélrák kialakulásának esélyét növeli meg.


A napfény jót tesz az Alzheimer-kórosoknak

Egy klinikai kutatás során bebizonyították, hogy azoknál az Alzheimer-kórosoknál, akik nappal jelentős időt töltenek természetes fényben, csökkenhet a betegséggel járó bizonyos tünetek erőssége - például az álmatlanságé.

A napfürdőzésnek számos pozitív hatása ismert
A napfürdőzésnek számos pozitív hatása ismert

Csökkentheti a szklerózis multiplex kialakulásának esélyét

Azoknál, akik gyerek-, illetve kamaszkorukban sok időt töltenek a napon vagy természetes fényben, csökken a szklerózis multiplex (SM) kialakulásának esélye. Egy kutatás azt is kiderítette, hogy az október után születettek esélye kisebb, a május után születetteké nagyobb a betegségre. Ez azt jelentheti, hogy az anya szervezetének D-vitaminszintje a harmadik trimeszterben kapcsolatban állhat azzal, hogy a születendő gyermek felnőttkorában szklerózis multiplexes lesz-e.

Segít a pszoriázis gyógyításában

A pszoriázisban szenvedőknek nagyon jót tesz a napfürdőzés. Egy terápiás célú, egyhetes napkúra a betegek több mint 85 százalékánál látványosan javíthat a tüneteken.

Apikkelysömör(psoriasis) igen gyakori, krónikus lefolyású, nem fertőző, immunológiai gyulladás által kiváltott bőrbetegség, amelynek legfőbb jellemzője a bőrfelszínen megjelenő vörös színű, fehéren hámló, több centiméter nagyságú bőrtünetek kialakulása. Bővebben az alábbi cikkünkben olvashat róla!

Enyhítheti a depressziót

Sok kutatás vizsgálta a napfény és a depresszió kapcsolatát. Az egyik arra jutott, hogy a napozás növeli a szervezetben a testünk által termelt "antidepresszánsok" szintjét.

Forrás: care2.com

Gerinctorna

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +14 °C
Minimum:
-2, +6 °C

Hazánkban szerdán délelőtt borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag