Hogyan kezeljük az öregedés okozta bőrszárazságot?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az öregedés okozta bőrszárazságot belső és külső tényezők egyaránt befolyásolják. A bőr működésében számos fiziológiai változás megy végbe.

Az idő múlásával a bőr védőfunkciója gyengül, anyagcseréje folyamatosan lassul, így a bőr fokozatosan szárazabbá válik, veszít rugalmasságából. A fokozott szárazságérzetet gyakran hámlás, viszketés is kíséri. A bőr felületén apró repedezések és ráncok jelennek meg, amelyek az idővel sokasodnak és fokozatosan mélyebbé válnak.

bőr hidratálása
Bőrünk rugalmassága a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelen is múlik

A bőr öregedése a genetikán is múlik

Hogy milyen ütemben öregszik a bőrünk, és milyen mértékben láthatóak az öregedéssel összefüggő bőrszárazság jelei, genetikai hajlamtól is függ. Az első halvány és mélyebb ráncok általában a szem környékén jelentkeznek. Az öregedés jelei a sötétebb bőrűeknél kevésbé látványosak, szembetűnőek. Az idő múlásával a hormonális változások is hatással vannak a bőr struktúrájára. Az ösztrogénszint csökkenésével lassul a rugalmas rostok, a kollagén termelése.

 

Mit tehetünk az öregedés okozta bőrszárazság ellen?

A gondos bőrápolás elengedhetetlenül fontos az időskori bőrszárazság esetén is. Érdemes olyan készítményeket választani, amelyek illat- és színezékmentesek, nem tartalmaznak parabént, és más irritáló anyagokat, kíméletesen tisztítják a bőrt, és nem fosztják meg természetes nedvességétől.


Bizonyos összetevők is segíthetnek

Egyes hatóanyagok kifejezetten jó hatással vannak a bőröregedéssel összefüggő bőrszárazságra. Az urea természetes hidratáló összetevő, amely kiválóan alkalmas a szárazság csökkentésére.

Az urea azért különösen alkalmas a száraz bőr ápolására, mert segít csökkenteni a bőr vízveszteségét, illetve hosszabb ideig megtartani hidratáltságát. Tudjon meg többet róla!

A bőrben szintén természetes módon megtalálható hialuronsav pedig kiváló vízmegkötő képességű, segíti a bőrregenerációt, és hatékonyabbá teszi a tápanyagok felszívódását, miközben enyhíti a bőrszárazságot. Ez a két hatóanyag együtt rendkívül hatékony megoldást jelent a bőrszárazság ellen. Ugyanakkor a Ceramid-3 természetes aktív összetevőként segíti a bőr védőrétegének helyreállítását, a száraz és nagyon száraz bőr regenerációját.

 

Ügyeljünk az életmódunkra!

Számos tényező hozzájárulhat a bőrszárazság kialakulásához. A szélsőséges időjárási körülmények, az évszakváltások, a káros napsugárzás is komoly hatással vannak a bőr állapotára, még inkább kiszáríthatják. Az extrém meleg vagy hideg, a száraz levegő felboríthatja a bőr nedvességegyensúlyát.

Vastag a bőre - mondják a zavarba hozhatatlan, gátlástalan emberre, aki nem képes a pirulásra sem. Annyi biztos, hogy nem vagyunk egyformák, és bőrünknek is különböző az egyéni érzékenysége, így más-más fényvédelemre van szüksége. Hogy védekezzünk a sugarak ellen?

Bőrszárazság esetén forró kádfürdő helyett inkább zuhanyozzunk. A napsugárzás önmagában is szárítja a bőrt, felgyorsíthatja a bőr öregedési folyamatait. A legmelegebb órákban 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon. A túlzásba vitt napozás jelentősen növeli a bőrszárazság mértékét, ezért lehetőleg olyan napozó készítményt válasszunk, amelyet kifejezetten száraz bőrre fejlesztettek ki, aktív hidratáló összetevőket és megfelelő fényvédő faktort is tartalmaz. Ajánlott magas UV-védelmet biztosító, 30/50+ fényvédő faktorral rendelkező naptejet használni.

 

Ugyanakkor a kiegyensúlyozott táplálkozással is sokat tehetünk bőrünk egészségéért. Az antioxidánsokban gazdag ételek, a zöldségek-gyümölcsök segítik a szervezet vitalitásának fenntartását, megőrzését. A változatos táplálkozás, a megfelelő tápanyagok lassítják az öregedés folyamatát, csökkentik az oxidatív stressz káros hatásait. A napi rendszeres folyadékpótlás pedig elengedhetetlen a bőr hidratáltságához, a bőrszárazság megelőzéséhez.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32724

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Kiemelt téma cikkei

Bőrápolási kvíz

Miért feketék a mitesszerek?

Tippek

Az ausztrál teafaolaj híg oldata fertőtleníti és tisztítja a pattanásos bőrt. Használatával pár nap alatt látható javulást lehet elérni.