Milyen termékek legyenek nálunk, ha síelni megyünk?

A síelés testileg és lelkileg is feltölt, sokan egész évben a hegyen töltött napokat várják. A mozgás mellett ne feledkezzünk meg a hidegben igénybe vett bőrünk védelméről és ápolásáról, hogy a legjobb formánkban, minden ponton felfrissülve érkezhessünk haza a vakációból.

Napvédelem nélkül egy lépést se!

Valószínűleg minden síelő tudja, de nem árt elismételni: az arc nap elleni védelme egyetlen hegyen töltött napon sem maradhat el: hó közelében, így természetesen a sípályán is, nagyon könnyen leég a bőr. A naptej vagy más profi napvédő készítmény nemcsak a leégéstől óv meg, de segíthet a kiszáradás, a bőrirritáció, a pigmentproblémák megelőzésében is, és csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát.

Zsírosabb arckrém

A szakemberek azt javasolják, hogy ne a megszokott, nappali hidratáló krémünket használjuk síelés (vagy bármilyen téli szabadtéri sport, hosszas kint tartózkodás) előtt, helyette válasszunk inkább valamilyen vízmentes, zsírosabb arcápolót. Ez egyfajta védőrétegként szolgál, segíti a bőr természetes nedvességtartalmának megőrzését, a fagyás okozta károsodások megelőzését.

Szőlőzsír

Egy jó minőségű ajakápoló mindig legyen ott a sídzsekink zsebében. Ne csomagolás vagy illat alapján vásároljunk: keressünk olyan terméket, amely egyrészt napvédő összetevőt is tartalmaz, hogy ajkainkat is megóvjuk a napsugárzás ártalmaitól, másrészt tápláló, ami pedig az időjárás viszontagságaival való megküzdésben segít.

Napozás utáni arcápoló krém

Az egész napos síelés után - még mielőtt a bár felé vennénk az irányt- vigyünk fel jó minőségű, napozás utánra ajánlott regeneráló arckrémet. Ez nem csak akkor fontos, ha verőfényes napunk volt: egy borúsabb nap után is jót tesz, ha így tápláljuk, óvjuk a dehidratációtól a bőrt.

Test-, kéz- és lábápoló

Hiába vagyunk jól bebugyolálva, ha síelünk, a száraz hidegben való egész napos tartózkodás hatással van a bőrünkre, így az alapos test és kézkrémezést is érdemes minden este megejteni. A láb egész nap keményen dolgozik, és nem ritka az sem, hogy egy rosszul megválasztott zokniban, bérelt sícipőben ki-kidörzsölődik: ilyen helyzetekben egy intenzív lábápoló készítmény az egész hetünket megmentheti.

Bemelegítő, regeneráló krém

Mint minden sporttevékenységnél, a síelés előtt is fontos a melegítés, utána pedig a nyújtás. Semmiképp ne spóroljuk le ezeket, de jól jöhet, ha hatásaikat bemelegítő, és a testi igénybevételt ellensúlyozó regeneráló sportkrémekkel is megtámogatjuk.

Amire nem lesz szükségünk

Parfümre semmiképp - nappal legalábbis. A síeléshez parfümmentes készítményeket használjunk, és ne viseljünk parfümöt semmilyen szabad bőrfelületen, mert ez pigmentációs elváltozásokhoz vezethet.

Kattintson és nézze meg termékajánlónkat !

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra