Gyönyörűen negyven felett

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Tudta, hogy a 40 az új 20? Pedig ez így van. Egyre több és több gyönyörű negyvenest látni, mindez azt jelzi, hogy aggodalomra semmi ok! Azonban a szépség és a fiatalosság megőrzéséhez tartsunk be jó néhány aranyszabályt!

Belül-kívül szép!

A szép bőr belülről kezdődik. A hidratáció, a folyadékpótlás csodákra képes. Éppen ezért igyunk meg minél több folyadékot, a napi minimum a három liter, s lehetőleg víz legyen az. Kerüljük a cukros üdítőket, a koffeinos és az alkoholos ajzószereket, hiszen mindezek - egyéb káros hatásai mellett - folyadékot vonnak el a szervezetünkből. A dohányzás - mondani sem kell - éveket öregít a bőrön. A nikotin feldolgozásához rengeteg C-vitaminra van szükség, amit a kollagén termeléstől von el a szervezet. Azonban a jó pihenés, és a megfelelő minőségű alvás csodákra képes. Arról nem is beszélve, hogy a harmonikus lélek az arcon, s még a bőrön is látszik. Természetesen az sem mindegy, mit eszünk. A kollagén képződéshez elengedhetetlen a C-vitamin, vegyünk magunkhoz minél többet. Fontosak a telítetlen zsírsavakban gazdag olajok is, mivel ha ezeket nem kapja meg a testünk, akkor növeli a vízhiány okozta szárazságot.

Kollagén, hialauron, lifting


Bőrünk a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából és kollagén tartalmából, kevésbé feszessé válik. Ilyenkor egyre erőteljesebben látszanak a mimikai ráncok, így figyeljünk oda, hogy kozmetikumok terén válasszuk a táplálóbbat. Egyre nagyobb hangsúlyt kap a hatóanyagokban gazdagabb krémek választása. A megereszkedett bőrnek jót tesz a C-vitamin, a hialuronsav és a szőlőmagolaj. Akkor sem fogunk csalódni, ha az összetevőkben a jojobaolaj, a mandulaolaj, az olívaolaj vagy az avokádóolaj szerepel, mivel ezek a hatóanyagok nagyon szépen feszesítenek. Az érett bőr száraz, a felszíni vízhiányt felváltja a mélyrétegű vízhiány. A bőr sokszor feszül, a hajszálerek könnyen megpattannak, az érett korosztályra jellemző lehet az úgynevezett rozacea is. A bekövetkező hormonális változások szintén rontják a bőr állapotát. Minél előbb kezdjünk el ezekkel a kérdésekkel foglalkozni!
A változókorban is előfordulhat pattanás, amit kezeljünk teafaolajas krémmel. Manapság a lifting szóra hatalmas iparág épült, ám sajnos a krém sem feltétlen tesz csodákat néhány óra alatt. Azonban számos remek terméktől lesz feszesebb, tömörebb és kiegyensúlyozottabb a bőrünk. Fontos odafigyelnünk arra, hogy a krémeket rendszeresen használjuk reggel és este, hiszen a bőr megújulása minimum egy hónap, így egyik napról a másikra nem lesz feszesebb az arcbőr.
Az arcápolást már egész fiatalon el kell kezdeni

Az arcápolást már egész fiatalon el kell kezdeni

Külcsín vs belbecs

Aranyszabály, hogy nem minden a csinos csomagolás, és nem feltétlenül a legdrágább termék tudja a legtöbbet. Keressük inkább az illatanyag-mentes, vagy a nagyon enyhén illatosított, klinikailag tesztelt krémeket. Az érzékeny, ám érett bőrűek számára a téli, zimankós időszakban valóságos áldást jelentenek a viszketést, szárazságot jelentősen enyhítő hatású készítmények. Keressük ezeket! A szemápolással is külön kell foglalkozni, nagyon fontos, hogy lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk be a krémet. Elengedhetetlen a ráncok megelőzése. A bőrápolás már egész fiatal korban a mindennapjaink része kell, hogy legyen. Egyszerűbb már a harmincas éveink elején megelőzni a ráncokat, késleltetni a kialakulásukat, mint később bánni, hogy nem foglalkoztunk rendszeresen az arcbőrünkkel.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32279

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Kiemelt téma cikkei

Bőrápolási kvíz

Mi az urea?

Tippek

A bőrt a ceramidok, a hialuronsav és húgysav látják el leghatékonyabban nedvességgel. Ellenőrizze, hogy megtalálhatók-e ezek a hatóanyagok kozmetikumaiban.