Természetes köptetők hurutos köhögésre

A felső légutakban letapadt váladék rendkívül gyakori panasz, minden ember találkozhat vele életében legalább egyszer. A tünetei közé tartozik a hurutos köhögés, a váladék felköhögése és a mellkasban érzett "nehézség".

A letapadt váladék hátterében számtalan betegség állhat, az egyszerű náthától az allergiáig, a bakteriális és gombás fertőzéseken át az asztmáig . Természetesen, a legfontosabb annak kiderítése, hogy milyen probléma okozza a mellkasi váladékfelgyülemlést, hiszen ennek alapján kell a megfelelő terápiát meghatározni. Szerencsére, számos gyógyszer, köptető alkalmas a probléma kezelésére, és házi módszerekkel is sokat tehetünk a mielőbbi felépülésért.

hurutos köhögés, házi gyógymódok, köhögés ellen
Hurutos köhögés esetén természetes módszereket is kipróbálhatunk.

A gőzölés tényleg beválik?

Készítse el otthon a köhögéscsillapító szirupot! A köhögés, a légúti hurut fokozott váladékképződéssel jár, ezért egy jó köhögéscsillapító szer nyákoldó-köptető is egyszerre. Hogyan készíthetjük el otthon saját gyógynövényes szirupunkat? Ehhez adunk tippeket. Sokan emlékeznek még arra, hogy a nagymamájuk, anyukájuk gőzölést, inhalálást javasolt, ha csúnyán köhögtek. A gőz melege és a nyirkosság egyaránt a segítségünkre lehetnek abban, hogy a letapadt váladékot feloldjuk . Egy tálba töltsünk forró vizet, majd tegyünk hozzá néhány csepp eukaliptusz, rozmaring vagy borsmenta illóolajat.

Óvatosan hajoljunk a tál fölé, fedjük be a fejünket egy törülközővel, és lélegezzük be a meleg gőzöket, ameddig csak bírjuk. Naponta többször is ismételjük meg. Ha ezt nem találjuk elviselhetőnek, az is nagy segítség lehet, ha egy kisebb törlőkendőre csepegtetünk az illóolajból, a zuhanyfülke sarkába tesszük, majd meleg vízzel lezuhanyozunk.

A kurkuma igazi csodaszer

A kurkumában található egyik hatóanyag, a kurkumin nemcsak gyulladáscsökkentő hatásairól ismert, de a váladékot is nagyszerűen oldja. Emellett a fertőzések ellen is segít felvenni a harcot, és gyorsítja a gyógyulás folyamatát. A váladék feloldása mellett egyéb tüneteket is enyhíthetjük a kurkuma segítségével, például a köhögést vagy a mellkasi fájdalmakat.

kurkuma, köhögés
A kurkumin a váladékot is nagyszerűen oldja.

Két deci vízbe tegyünk egy mokkáskanálnyi őrölt kurkumát, forraljuk össze, majd ízesítsük két teáskanál mézzel és egy nagyon kevés fekete borssal. Melegen kortyoljuk el, naponta két-három alkalommal. A kurkuma fogyasztása nem ajánlott epebetegeknek vagy gyomorfekéllyel küzdőknek.

Gyömbérben az erő

A gyömbér az egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógymód a különböző felső légúti megbetegedések ellen, immunerősítő és gyulladásgátló hatású, emellett pedig a váladék oldódását is segíti. Forrázzunk le egy kis darab, apróra vágott friss gyömbért két deci vízzel, fedjük le a bögrét, hagyjuk állni öt percig, majd szűrjük le. Keverjünk az italban egy teáskanál mézet, és igyuk meg. Naponta háromszor fogyasszuk.

A hagyma és a fokhagyma mindig segítenek

A hagyma és a  fokhagyma  szintén nagyon hatékonyak a fertőzések elleni küzdelemben, illetve a letapadt váladék feloldásában, ráadásul a további váladékképződést is csökkenthetik. Mindkét hagymaféle tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így az immunrendszerünket is erősítik. Zúzzunk össze két gerezd fokhagymát , tegyük hozzá három citrom kifacsart levét , majd forrázzuk le ezt két deci vízzel. Tegyünk hozzá egy késhegynyi sót és ugyanannyi feketeborsot, majd még melegen igyuk meg. Ez azonnali enyhülést adhat, de érdemes naponta kétszer is fogyasztani.

Egy másik recepthez tisztítsunk meg egy fej vöröshagymát, reszeljük le, és alaposan nyomkodjuk ki a levét egy pohárba. Tegyünk hozzá egy evőkanál citromlevet, egy evőkanál mézet, és két deci vizet, majd óvatosan melegítsük össze. Naponta három alkalommal fogyasszuk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra