Magvak, melyek rákellenes hatásúak

Bizonyos csonthéjas magvak, mint a mogyoró, a mandula, a pekán- és a kesudió fogyasztása jelentősen csökkenti a vastagbélrák visszatérésének esélyét.

Amerikai kutatók 826 olyan páciens bevonásával végezték felmérésüket, akik harmadik stádiumú vastagbélrák elleni kezelésen estek át, megműtötték őket, majd kemoterápiát végeztek náluk. Az ilyen betegeknek, ha nem terjedt el a rák testük más területén is, 70 százalék esélyük van arra, hogy legalább három évvel túléljék a kezelést.

A páciensek 19 százaléka hetente legalább 56 gramm valamilyen csonthéjas magtermést fogyasztott. Náluk 42 százalékkal kisebb eséllyel tért vissza a rák, és 57 százalékkal kisebb volt a halál kockázata, mint azoknál, akik nem fogyasztottak ilyen magvakat - áll a jelentésben, melyet a Klinikai Onkológusok Amerikai Társasága (ASCO) következő hónapban esedékes éves találkozóját megelőzve mutattak be.

A vastagbéldaganat kialakulása több évet vesz igénybe. Fontos, hogy az orvosok időben diagnosztizálják, hiszen az első jelnek számító pozitív székletvértesztet követően a kolonoszkópiai vizsgálatig eltelt minden egyes hónap mintegy 3 százalékkal növeli a kockázatát annak, hogy a betegnél vastagbélrákot diagnosztizálnak. Korábbi cikkünkre kattintva további részleteket olvashat azzal kapcsolatban, hogyan fedezhető fel a vastagbélrák.

Az Egyesült Államokban legtöbbet fogyasztott magfélének, a földimogyorónak és az abból készült mogyoróvajnak a kutatások szerint nincs jelentős hatása.

"A szívbetegségek és a diabétesz területén számos kutatás mutatta már meg a magvak fogyasztásának előnyeit. Fontosnak éreztük meghatározni, hogy ezeket az előnyöket a vastagbélrákban szenvedők is hasznosíthatják-e" - mondta el a kutatást vezető Temidayo Fadelu, a bostoni Dana Farber Cancer Institute munkatársa.

Bizonyos csonthéjas magvak fogyasztása jelentősen csökkenti a vastagbélrák visszatérésének esélyét
Bizonyos csonthéjas magvak fogyasztása jelentősen csökkenti a vastagbélrák visszatérésének esélyét

"Előrehaladott betegségben szenvedők, akiken segített a kemoterápia, gyakran kérdezik, mit tehetnének még, hogy csökkentsék a kór visszatérésének vagy a halálnak a lehetőségét. Tanulmányunk hozzájárul ahhoz az elmélethez, hogy az étrend módosítása és a fizikai aktivitás előnyökkel járhat" - tette hozzá a szakértő.

Ugyanakkor kiemelik a tudósok: a csonthéjas magok fogyasztása nem helyettesítheti a kemoterápiát vagy más, a vastagbélrák esetében alkalmazott kezeléseket. Emellett hangsúlyozták: a tanulmány megfigyeléses jellegű volt, nem vizsgálta az okokat és okozatokat.

"A pácienseknek inkább optimistának kellene lenniük, egészségesen étkezniük, fán termő magvakat is fogyasztaniuk, melyek nemcsak egészségesebbé teszik őket, de csökkentik a rák visszatérésének esélyét is" - mondta Daniel Hayes, az ASCO elnöke.

Egy ettől független tanulmány 992 vastagbélrákkal kezelt pácienst vizsgált. Eredményei szerint a mediterrán étrendet fogyasztók és testmozgást is végzők esetében 42 százalékkal csökkent az idő előtti elhalálozás kockázata, és csökkent a rák visszatérésének esélye.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra