Házi gyógymódok, amik tényleg működnek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha rosszul érezzük magunkat, vagy fáj valamink, nem kell egyből a gyógyszeres szekrényhez szaladnunk. Léteznek olyan jól bevált, otthon is kivitelezhető módszerek, amik bizonyos problémákon valóban segítenek.

Méz köhögésre és torokfájásra

Kutatások is kimutatták, hogy a méz antibakteriális és antioxidáns hatásának köszönhetően segít enyhíteni a torokfájást- és gyulladást és a köhögést is. Egy nagy pohár meleg gyógyteával, amit két teáskanál mézzel ízesítünk, nem nyúlhatunk mellé.


Gyömbér izomfájdalmak ellen

Egy tanulmány szerint egy megterhelő edzés után a nyers gyömbér fogyasztása 25 százalékkal is csökkentheti az izomlázat és az izomfájdalmat. A gyökérben ugyanis olyan antioxidánsok találhatók, amik segítenek gátolni a szervezet gyulladásos folyamatait. A gyömbér emellett hányinger és tengeribetegség ellen is bevethető.

A kiwi segít, ha nehezen tudunk elaludni
A kivi segít, ha nehezen tudunk elaludni

Kiwi álmatlanság ellen

Egy taiwani kutatás szerint azok a kísérletben részt vevő nők, akik lefekvés előtt egy órával megettek két kivit, csaknem negyed órával hamarabb aludtak el, mint azok, akik nem. Az ok vélhetően az, hogy a gyümölcs fogyasztása emeli a szerotoninszintet, aminek pihentető, álmosító hatása van.

Tökmag migrén ellen

A tökmagban található magnézium remek ellenszer lehet görcsös fejfájás, illetve izomgörcsök esetén is. Negyed csészényi biztosítja a napi szükséges magnéziumbevitel felét.

Migrén: hat természetes módszer, ami segít

Afejfájássajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek.

Bab gyomorégés ellen

Ez a hüvelyes jót tesz a szívünknek és az emésztésünknek is. A Gut nevű szaklapban megjelent egy tanulmány, amely szerint a rostban gazdagon táplálkozó embereknél húsz százalékkal ritkább a gyomorégés. A babban rengeteg rost van, így érdemes gyakran fogyasztani, mert ezzel a reflux kialakulásának is jó eséllyel elejét vehetjük.

Forrás: womenshealthmag.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32481

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag