Házi gyógymódok, amik tényleg működnek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha rosszul érezzük magunkat, vagy fáj valamink, nem kell egyből a gyógyszeres szekrényhez szaladnunk. Léteznek olyan jól bevált, otthon is kivitelezhető módszerek, amik bizonyos problémákon valóban segítenek.

Méz köhögésre és torokfájásra

Kutatások is kimutatták, hogy a méz antibakteriális és antioxidáns hatásának köszönhetően segít enyhíteni a torokfájást- és gyulladást és a köhögést is. Egy nagy pohár meleg gyógyteával, amit két teáskanál mézzel ízesítünk, nem nyúlhatunk mellé.


Gyömbér izomfájdalmak ellen

Egy tanulmány szerint egy megterhelő edzés után a nyers gyömbér fogyasztása 25 százalékkal is csökkentheti az izomlázat és az izomfájdalmat. A gyökérben ugyanis olyan antioxidánsok találhatók, amik segítenek gátolni a szervezet gyulladásos folyamatait. A gyömbér emellett hányinger és tengeribetegség ellen is bevethető.

A kiwi segít, ha nehezen tudunk elaludni
A kivi segít, ha nehezen tudunk elaludni

Kiwi álmatlanság ellen

Egy taiwani kutatás szerint azok a kísérletben részt vevő nők, akik lefekvés előtt egy órával megettek két kivit, csaknem negyed órával hamarabb aludtak el, mint azok, akik nem. Az ok vélhetően az, hogy a gyümölcs fogyasztása emeli a szerotoninszintet, aminek pihentető, álmosító hatása van.

Tökmag migrén ellen

A tökmagban található magnézium remek ellenszer lehet görcsös fejfájás, illetve izomgörcsök esetén is. Negyed csészényi biztosítja a napi szükséges magnéziumbevitel felét.

Migrén: hat természetes módszer, ami segít

Afejfájássajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek.

Bab gyomorégés ellen

Ez a hüvelyes jót tesz a szívünknek és az emésztésünknek is. A Gut nevű szaklapban megjelent egy tanulmány, amely szerint a rostban gazdagon táplálkozó embereknél húsz százalékkal ritkább a gyomorégés. A babban rengeteg rost van, így érdemes gyakran fogyasztani, mert ezzel a reflux kialakulásának is jó eséllyel elejét vehetjük.

Forrás: womenshealthmag.com

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32857

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag