Gyors megoldások kellemetlen szájszag ellen

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Időnként még arra is jellemző lehet a kellemetlen szájszag, aki egyébként nagyon körültekintő a szájhigiéiát illetően és kerüli a fokhagymás, fűszeres ételeket. Mit tehetünk a lehelletünk gyors felfrissítéséért, ha nincs nálunk se fogkefe, se rágógumi?

A rossz szájszagot csak részben okozzák az elfogyasztott ételek és italok, ezért akire gyakran jellemző ez a panasz, mindenképpen érdemes alaposabban is kivizsgáltatnia magát. A kellemetlen szagokat ugyanis okozhatják betegségek is, például reflux. A nem megfelelő szájhigiéniás szokások is felelőssé tehetőek, például ha nem mosunk elégszer vagy elég alaposan fogat, vagy ha nem tisztítjuk meg a nyelvünket (ezen ugyanis nagyon könnyen megtelepedhetnek a rossz szagokat okozó baktériumok). Mit tehetünk azonban, ha gyorsan kell cselekedni?
Első lépésként igyunk egy pohár vizet! A nyirkos környezet segít tisztán tartani a fogakat, a nyálunk is szerepet játszik ebben. Ha kiszárad a száj nyálkahártyája, a baktériumok több olyan vegyületet képesek termelni, amelyek a rossz szagokat okozzák.

Ilyen a helyes szájhigiénia

Rengeteg időt töltünk arcbőrünk ápolásával, testünk karbantartásával és frizuránk megújításával! De mi a helyzet fogaink és ínyünk állapotával? Kattintson!

Együnk valamilyen ropogós zöldséget vagy gyümölcsöt, például sárgarépát, almát vagy zellerszárat! Ezek egyrészt természetes fogkefeként működnek, mivel alaposan meg kell rágni őket, tisztítják a fogakat. Emellett a megrágásukhoz sokkal több nyálra van szükség, és a nyáltermelődés csökkenti a kellemetlen szagokat, átöblíti a száj belsejét.

Az almában emellett olyan polifenolok is találhatóak, melyek képesek semlegesíteni a száj baktériumai által termelt kellemetlen vegyületek szagát.

Mit tegyünk, ha gyorsan kell szájszag ellen valami?

Mit tegyünk, ha gyorsan kell szájszag ellen valami?

Igyunk egy csésze teát! A tea egyrészt segít a folyadékpótlásban, másrészt olyan hasznos vegyületeket is tartalmaz, amelyek megelőzik, illetve csökkentik, hogy a száj nyálkahártyáján elszaporodjanak a kellemetlen szagokat okozó baktériumok.


Ha étteremben vagyunk, ne hagyjuk a tányér szélén a díszítésre használt petrezselymet! Ez a zöld növényke ugyanis nagyon hatékonyan képes semlegesíteni a kellemetlen szájszagot a benne található enzimek segítségével. Ráadásul különösen hatékonynak bizonyult a legtöbb kellemetlenséget okozó fokhagymás ételekkel szemben!

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32737

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég további eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag