Gyógynövények az intim gondokra

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Görcsökkel, erős vérzéssel küzd minden hónapban, visszatérő altesti bajok gyötrik? A hangulata mélyponton van? Nem kell mindjárt gyógyszerekhez nyúlni, természetes szerek is sokat segíthetnek a női bajokon!

Amikor tényleg baj a havibaj

A nőknek - átlagosan negyven éven keresztül - havonta néhány napjuk a biológiai meghatározottságuk jegyében telik el: a menstruáció több-kevesebb kellemetlenséggel (hangulatingadozásokkal, mellfeszüléssel, görcsökkel, esetleg túl erős vérzéssel) járhat együtt még a legegészségesebbek számára is.
Az életük viszont túl rövid ahhoz, hogy több ezer napját nehéznek, haszontalannak, "munkára alkalmatlannak", kiesőnek éljék meg, így, ha van mód rá, érdemes enyhíteni a panaszokon. Nem feltétlenül kell azonnal gyógyszerekhez nyúlni, hiszen a "szelíd gyógymódok", köztük agyógynövényeksokat enyhíthetnek a kellemetlenségeken.
Ezek előnye, hogy okosan használva gyakorlatilag nincsenek mellékhatásaik, viszont hátrányuk, hogy többnyire rendszeres alkalmazást igényelnek, de még amellett is jóval lassabban fejtik ki a hatásukat, mint a szintetikus patikaszerek.

Pásztortáska, amenzeszőre

A pásztortáska sok közös vonást mutat a palástfűvel, mindkettő túlzás nélkül a nők doktora, hiszen a legjobb vérzéscsillapító gyógynövények. Hogyan használjuk?

Takarítási láz és társai

Sokan szenvednek már a vérzés megjelenése előtt is az úgynevezett premenstruációs (PMS) panaszoktól. A menzesz szélsőséges hangulatingadozásokkal jelezheti közelgő érkezését, ami felfokozott tevékenységi vágyban ("takarítási láz") és ernyedt kedvetlenségben, "minden mindegy" hangulatban is megmutatkozhat. Ehhez mellfeszülés, fájdalom, vizesedés, hányinger is társulhat.
Mindez persze a hormonok "játéka", vagyis annak a kényes hormonális egyensúlynak az átmeneti felborulása, amely a női ciklust végigkíséri, vezérli. Vannak olyan növények, amelyek ún. fitohormonokat tartalmaznak: ezek hormonszerű hatásukkal enyhíthetnek a PMS-tüneteken. Ilyen például a barátcserje, amely jó hatással van a jelentkező hangulati ingadozásokra, és később is szabályozza a ciklus zavarait, enyhíti a görcsöket. A menstruációt megelőző vizesedés ellen több gyógynövény is bevethető: vízhajtó hatású például a csalán, a nyírfalevél, a hibiszkusz, a gyermekláncfű. Az emlőfájdalmakra a kankalinolajos bedörzsölés jó hatású.

A görcsök enyhíthetők

A havi vérzés, főleg az első két napja nemegyszer erős fájdalmakkal, görcsökkel jár. Több gyógynövény ajánlható azoknak, akik ilyen panaszoktól szenvednek: ilyen például a cickafark, a kamilla, a pásztortáska, az édeskömény, a zsurló.
A cickafarkfű enyhíti a fájdalmat és a görcsöket, nyugtató és gyulladásgátló, vérzéscsillapító, vérképző, hat a méh és a petefészek működésére. Teaként és ülőfürdőként is használható. Maria Treben szerint minden nőnek ismernie és használnia kellene.
A citromfüvet elsősorban nyugtatóként ismerjük, de görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása is van. A kamilla sem csak gyulladáscsökkentő, hanem többek között menstruációs görcsökre is jótékony hatású. Az orbáncfű PMS-tünetekre, de menstruációs zavarokra, görcsökre is használható, idegi feszültség esetén is jó, olaja bedörzsölésre és ülőfürdőhöz használható.
A kamilla számos panasz esetén enyhülést hozhat
A kamilla számos panasz esetén enyhülést hozhat

Ha túl erős a vérzés

Különösen serdülőkkel és változó korúakkal fordul elő, hogy időnként a szokásosnál erősebb vérzésük jelentkezik. Túl azon, hogy az ilyen jellegű problémák okait mindig orvosnak kell tisztáznia, mivel betegség lehet a hátterükben, az enyhítésükért is lehet tenni. A vérzés csillapítására a barátcserjét (illetve a belőle készült cseppet), a lenmagolajat és a gyömbért ajánlják. Hatékony emellett a pásztortáska és a palástfű teája, mindkettő Magyarország területén is szedhető.

Alhasi gondok

Gyakran fordulnak elő különböző altesti fertőzések, gyulladások, amelyekért azimmunrendszercsökkent védekezőképessége, a hüvelyi flóra egyensúlyának felbomlása okolható. Az immunrendszer támogatására javasolják például a shii-take-gomba, a macskakarom és a bíbor kasvirág használatát. Húgyúti, kismedencei, nőgyógyászati jellegű gyulladások esetében orvosi vizsgálatra is szükség van, de néhány jó gyógynövény sokat segíthet, kiegészítve a kezelést. A fertőzések miatt kialakuló folyás kezelésére a fehér árvacsalánt ajánlják. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatása miatt jól használható a zsálya, a zsurló, a kamilla.

Változókorban

Változókor

Tudja melyek a menopauza legzavaróbb tünetei?

Az intim gondok megszaporodnak, de legalábbis megváltoznak a klimax közeledtével. A petefészkek hormontermelése csökken, és a hormonháztartás egyensúlyának felborulását többfajta kellemetlen tünet kíséri. Ilyen például a hüvelyszárazság, az alvászavarok, a nyugtalanság, a visszatérő hőhullámok. Ezekre a panaszokra is találhatunk enyhítő szereket a természet kincsei között. A hüvelyi irritáció, a hüvelyszárazság ellen érdemes kipróbálni a zabpelyhes fürdőt (ehhez előre megfőzött, vászonzacskóba tett zabpelyhet tartsunk a kádcsap alá, és folyassuk át rajta a vizet). A hőhullámokra, az éjszakai izzadásra szójafehérje, E-vitamin és barátcserje, az alvászavarokra és hangulatváltozásokra pedig valeriána és orbáncfű lehet a gyógyír.

Éljen több örömmel!

Gyógynövényekkel vissza lehet adni az elveszített szexuális kedvet, pótolható a csökkent libidó? Természetesen ez nem ilyen egyszerű, de több olyan növényt is ismerünk, amely ilyen esetekben is jó hatású. A legtöbb jót a ginszengről lehet olvasni: fokozza az életerőt, az erőnlétet, a libidót, így férfiaknak és nőknek is ajánlják. Minden hasznos, ami tápláló, erőnlétfokozó, serkentő hatású, így például a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag csalán és a zeller is növelheti a szexuális energiákat és kedvet.
A perui macagumó (pontosabban annak tabletta formájában elérhető kivonata) mindkét nem tagjainak ajánlható mint vágy- és erőnlétfokozó, energetizáló szer. Férfiaknak ezenkívül a tökmag is hasznukra válhat (magas E-vitamin-tartalma miatt); a medvehagyma és több fűszer is alkalmas a nemi vágy fokozására: például a bazsalikom, a gyömbér, a bors, a fahéj, a szegfűszeg, a borsikafű és a kakukkfű.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32215

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +37 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változékony időre számíthatunk, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag