Dió, a rák hatékony ellenszere

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha valaki sok diót fogyaszt, nagy szívességet tesz az egészségének. Számos tanulmány kimutatta ugyanis a dió előnyeit, többek között azt, hogy gátolja a rák fejlődését és a halálba küldi a rákos sejteket.

A dió rákpusztító tulajdonságát néhány erős fitonutriensnek köszönheti, amelyek nagyon kevés más élelmiszerben találhatók meg. Ezek a sajátos vegyületek erős rákellenes tulajdonságukról ismertek, közéjük tartozik többek között a tannin tellimagrandin, a kinon juglon, és a flavonol Morin4.
Számos tanulmány bizonyította már a dió egyedülálló rákellenes tulajdonságait. Például a UC Davis egyetem és más intézmények kutatói is felfedezték, hogy a dióban gazdag étrend vagy a dióolaj lassítja a prosztatarák növekedését egerekben.

A dió igazi kincs a konyhában

A dió egyik legfontosabb téli termésünk és alapanyagunk. Egészségmegőrző szerepe kiemelkedő a hideg hónapokban, de bőrünk ápolására is használhatjuk. Kattintson!

Más vizsgálatokban megállapították, hogy napi két marék dió elfogyasztásával a felére csökkenthető a mellrák kialakulásának kockázata és a tumor növekedése. Úgy tartják, hogy a dió csökkenti az IGF-1 hormon szintjét, amely ismerten fontos szerepet játszik a prosztata- és mellrák kifejlődésében is.

A kutatók azt is megállapították, hogy a dió és a dióolaj csökkenti a koleszterinszintet és a fokozott inzulinérzékenységet, így értékes a szívbetegségek és a cukorbetegség elleni harcban is.

A dió a rák hatékony ellenszere

A dió a rák hatékony ellenszere

Persze a dióevést nem szabad túlzásba vinni, mert 15 deka dió csaknem 1000 kalóriát tartalmaz, ami hozzájárulhat a túlsúly kialakulásához és az elhízáshoz. A kalória persze nem minden, de általában elmondható, hogy az optimális egészség közvetlenül kapcsolódik a viszonylag alacsony kalóriatartalmú étrendhez.


Összességében, amikor a következő alkalommal valami nassolni való után nyúlunk, nem járunk rosszul, ha az első gondolatunk egy marék dió lesz, s nem chips vagy süti. A testünk meg fogja köszönni ezt a választást.

Forrás: Natural News

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32747

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, csak kisebb esőre, záporra számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag