Dió, a rák hatékony ellenszere

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha valaki sok diót fogyaszt, nagy szívességet tesz az egészségének. Számos tanulmány kimutatta ugyanis a dió előnyeit, többek között azt, hogy gátolja a rák fejlődését és a halálba küldi a rákos sejteket.

A dió rákpusztító tulajdonságát néhány erős fitonutriensnek köszönheti, amelyek nagyon kevés más élelmiszerben találhatók meg. Ezek a sajátos vegyületek erős rákellenes tulajdonságukról ismertek, közéjük tartozik többek között a tannin tellimagrandin, a kinon juglon, és a flavonol Morin4.
Számos tanulmány bizonyította már a dió egyedülálló rákellenes tulajdonságait. Például a UC Davis egyetem és más intézmények kutatói is felfedezték, hogy a dióban gazdag étrend vagy a dióolaj lassítja a prosztatarák növekedését egerekben.

A dió igazi kincs a konyhában

A dió egyik legfontosabb téli termésünk és alapanyagunk. Egészségmegőrző szerepe kiemelkedő a hideg hónapokban, de bőrünk ápolására is használhatjuk. Kattintson!

Más vizsgálatokban megállapították, hogy napi két marék dió elfogyasztásával a felére csökkenthető a mellrák kialakulásának kockázata és a tumor növekedése. Úgy tartják, hogy a dió csökkenti az IGF-1 hormon szintjét, amely ismerten fontos szerepet játszik a prosztata- és mellrák kifejlődésében is.

A kutatók azt is megállapították, hogy a dió és a dióolaj csökkenti a koleszterinszintet és a fokozott inzulinérzékenységet, így értékes a szívbetegségek és a cukorbetegség elleni harcban is.

A dió a rák hatékony ellenszere

A dió a rák hatékony ellenszere

Persze a dióevést nem szabad túlzásba vinni, mert 15 deka dió csaknem 1000 kalóriát tartalmaz, ami hozzájárulhat a túlsúly kialakulásához és az elhízáshoz. A kalória persze nem minden, de általában elmondható, hogy az optimális egészség közvetlenül kapcsolódik a viszonylag alacsony kalóriatartalmú étrendhez.


Összességében, amikor a következő alkalommal valami nassolni való után nyúlunk, nem járunk rosszul, ha az első gondolatunk egy marék dió lesz, s nem chips vagy süti. A testünk meg fogja köszönni ezt a választást.

Forrás: Natural News

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32215

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +37 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változékony időre számíthatunk, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag