Csökkenti a szervezet gyulladását a masszázs

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Csökkenti a szervezet sportolás utáni sejtszintű gyulladását és serkenti az új mitokondriumok termelődését a masszázs - derítették ki amerikai kutatók.

A masszázs kellemes, ellazító hatására régóta esküsznek a sportolók, ám most tudományos módszerekkel is sikerült bizonyítani, hogy ez a módszer segíthet az izmok helyreállításában. Az ontariói McMaster Egyetem és a Buck Intézet közös kutatása során 11 fiatal férfi szervezetéből vett izommintát elemeztek. Az alanyoknak kimerítő edzést kellett végigcsinálniuk egy szobabiciklin, majd az egyik lábukat átmasszírozták. Izombiopsziát végeztek mindkét lábukon az edzés előtt, közvetlenül utána, majd 2 és fél óra elteltével.

"A masszázs csökkentette a gyulladást jelző citokinek mennyiségét az izmokban, ezzel csökkent a fájdalom is" - mondta Simon Melov, a kutatás egyik vezetője. Dr. Mark Tarnopolsky, a tanulmány másik szerzője szerint "ezek az eredmények bizonyítják, hogy a masszázsnak és a hasonló terápiáknak igenis van létjogosultsága a krónikus gyulladásos betegségek kezelésében."
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32449

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag