Csökkenti a szervezet gyulladását a masszázs

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Csökkenti a szervezet sportolás utáni sejtszintű gyulladását és serkenti az új mitokondriumok termelődését a masszázs - derítették ki amerikai kutatók.

A masszázs kellemes, ellazító hatására régóta esküsznek a sportolók, ám most tudományos módszerekkel is sikerült bizonyítani, hogy ez a módszer segíthet az izmok helyreállításában. Az ontariói McMaster Egyetem és a Buck Intézet közös kutatása során 11 fiatal férfi szervezetéből vett izommintát elemeztek. Az alanyoknak kimerítő edzést kellett végigcsinálniuk egy szobabiciklin, majd az egyik lábukat átmasszírozták. Izombiopsziát végeztek mindkét lábukon az edzés előtt, közvetlenül utána, majd 2 és fél óra elteltével.

"A masszázs csökkentette a gyulladást jelző citokinek mennyiségét az izmokban, ezzel csökkent a fájdalom is" - mondta Simon Melov, a kutatás egyik vezetője. Dr. Mark Tarnopolsky, a tanulmány másik szerzője szerint "ezek az eredmények bizonyítják, hogy a masszázsnak és a hasonló terápiáknak igenis van létjogosultsága a krónikus gyulladásos betegségek kezelésében."
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32862

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a párásság, ködfoltok fokozatos feloszlását követően napos idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag