Az illat valóban csökkentheti a stresszt

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Sok stressz éri? Akkor szagolgasson citromot, mangót, levendulát, vagy más illatos növényt. Japán tudósok megtalálták az első tudományos bizonyítékot arra, hogy bizonyos illatok belélegzése megváltoztatja a génaktivitást és a vér kémiai összetételét úgy, hogy attól csökken a stressz szintje.

Az új tanulmányban Akio Nakamura és munkatársai megjegyezték, hogy az emberek már az ősidőktől fogva szagolgattak bizonyos növényeket az idegesség, gyulladások, depresszió és álmatlanság ellen.

Depresszió

Depresszió
A növényi kivonatokat tartalmazó olajat felhasználó aromaterápia, melyet a közérzet és egészségi állapot javítására használnak, az alternatív gyógyászat népszerű ágazata lett. A linalol a legelterjedtebb anyag az érzelmi feszültség oldására. A szervezetre gyakorolt pontos hatását eleddig azonban sűrű homály fedte.

A tudósok laboratóriumi patkányokat helyeztek stresszes környezetbe. Egy részük közben linalolt lélegzett be, a többiek nem. A linalol az immunrendszer két kulcsösszetevőjének, a neutrofilnak és a limfocitáknak a szintjét visszaállította majdnem a normál szintre. A linalol több mint 100 gén aktivitását is csökkentette, melyek a stresszes helyzetek során túlműködnek. Az eredmények alapját képezhetik egy olyan vérteszt kidolgozásának, melynek segítségével beazonosíthatók lesznek a stresszcsökkentő illatok.
animáció.HáziPatika.com
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag