A méregtelenítés 5+1 legfontosabb kérdése

A szakértő válaszol
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Huták Judit

  HáziPatika.com

hasmenés, méregtelenítés, tisztítókúra

Szeretne belevágni egy méregtelenítő kúrába, de nem tudja, pontosan mi vár Önre? Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket, melyekre a szakértő segítségével igyekszünk válaszokat adni!

Honnan tudom, hogy méregtelenítésre van szükségem?

A szakemberek szerint évente egy-két salaktalanító kúra mindenképpen jót tesz, de természetesen vannak olyan tünetek, melyek arra mutatnak, hogy a testünkben sok méreganyag halmozódott fel. Ezek közé tartozik a túlsúly, a kellemetlen testszag, a narancsbőr, az állandó fáradtság és aluszékonyság, az alvászavarok, a bőrproblémák (elsősorban a pattanásosság), a koncentrálási nehézségek, az emésztési rendellenességek (puffadás, székrekedés vagy hasmenés), a hasi fájdalmak, a fakó bőrszín és a hajhullás, valamint a hangulatingadozás. A mérgekkel teli szervezet emellett hajlamosabb a betegségekre, fertőzésekre és a mindennapos stresszel is nehezebben birkózik meg.

Biztonságos-e méregteleníteni?

Megfelelő készítmények segítségével és jól felépített méregtelenítő program alapján igen, ám vannak olyanok, akiknek nem vagy csak szigorú orvosi felügyelet mellett ajánlott a méregtelenítés. Nem ajánlott a méregtelenítés a várandós és szoptató kismamáknak, a nagyon időseknek, a gyerekeknek, illetve a súlyos betegeknek (pl. daganatos betegségben, AIDS-ben vagy TBC-ben szenvedőknek). Más csoportoknál, így a dohányzóknál, cukorbetegeknél vagy a kórosan elhízottaknál mindenképpen szakember segítsége szükséges a méregtelenítéshez.

Mit tapasztalok majd a méregtelenítés során? Le fogok fogyni?

A méregtelenítésnek nem elsősorban a fogyás a célja, ám az szinte biztos, hogy néhány kilótól megszabadulunk. Sokkal fontosabb azonban, hogy könnyedebbnek, boldogabbnak és energikusabbnak érezzük majd magunkat, jobb lesz a közérzetünk, helyreáll az emésztésünk, kitisztul a bőrünk és jobban tudunk majd aludni. Ezek a változások pedig akár az életmódváltás útján is elindíthatnak bennünket!

Van valamilyen mellékhatása a méregtelenítésnek?

A méregtelenítés során természetesen megtapasztalhatunk egy-két negatív, kellemetlen hatást is, hiszen a salaktalanítás folyamata során a szervezetünk igyekszik megszabadulni minden felesleges, káros anyagtól, ami felgyülemlett benne. Ezen mellékhatások súlyossága függ a választott módszertől is: minél drasztikusabb egy méregtelenítő kúra, annál komolyabbak a mellékhatások. A leggyakrabban fejfájásról, szédülésről, hányingerről, hasmenésről, pattanások megjelenéséről, fokozott izzadásról és a testszag kellemetlenné válásáról számolnak be, de szerencsére ezek a kellemetlenségek néhány nap alatt elmúlnak.

Milyen orvosilag is elfogadható módszerei vannak a méregtelenítésnek?

Az első és legfontosabb az egészséges életmód és étrend. Vannak bizonyos méregtelenítő hatású élelmiszerek, amelyek rendszeres fogyasztása ajánlott. Ilyenek a spárga, a citrusfélék, az articsóka, az aromás-erős zöldségek, például a torma, a tengeri zöldségek, az algák és a káposztafélék. Nagyon fontos a napi kb. 8 pohár víz fogyasztása is. Kerülni kell a vörös húsokat, helyette fehér húsok ajánlottak, főleg a halak - egyes szakemberek szerint azonban a húst a méregtelenítés idejére teljesen el is hagyhatjuk! A testmozgás, a szauna, a szabad levegőn való tartózkodás is jótékonyan befolyásolhatja a szervezet méregtelenítését. Ne feledkezzünk el a lelkünk méregtelenítéséről sem!

Milyen gyógynövények alkalmasak méregtelenítésre?

Például a vízikender, a pitypang, a szagos müge, az ezerjófű, a körömvirág és még sok más. A legelismertebb növényi kivonat azonban a máriatövisből nyert szilimarin.

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!


Hozzászólások

Aktuális

A zikavírus-fertőzés jeleiZIKA

A zikavírus-fertőzés jeleiVajon miről lehet felismerni a fertőzést?

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Ha a családja is elfordul a rákbetegtőlÉbredj fel!

Ha a családja is elfordul a rákbetegtőlA család és a barátok támogatása kulcsfontosságú!

Így turbózhatjuk fel az anyagcserénketFOGYÓKÚRA

Így turbózhatjuk fel az anyagcserénketNéhány egyszerű trükkel a szokásos napi teendőink közepette is van lehetőség arra, hogy kicsit felpörgessük az anyagcserénket.

Ételek, amik csökkentik az étvágyatGASZTRONÓMIA

Ételek, amik csökkentik az étvágyatHa valaki próbál egészségesen étkezni, esetleg diétázik is, fontos, hogy úgy válogassa össze a tányérjára kerülő ételeket, hogy azok a lehető legjobban eltelítsék a lehető legkisebb kalóriabevitel mellett.

Lehet-e bárkiből olimpikon? Számoljunk!OLIMPIA

Lehet-e bárkiből olimpikon? Számoljunk! Lehet-e bárkiből olimpikon? Ha azt nézzük, hogy közönséges származású emberek is világraszóló eredményeket értek el az ötkarikás játékokon, akkor igen. Különben meg nehezen. Nézzük, hogy miért!

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Mitől óvakodjon a nő terhesség alatt?TERHESSÉG

Mitől óvakodjon a nő terhesség alatt?A cél természetesen a fejlődő magzat egészségének védelme. De mitől is kell megvédeni őket?

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Sokat fog sütni a nap, csak kevés felhő lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag