A masszázs serkenti az immunrendszer működését

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  Medipress

immunrendszer, masszázs

A legújabb kutatások szerint a masszázs nemcsak a relaxálásban segít, de immunrendszerünk működését is serkenti.



A Cedars-Sinai Egészségügyi Központ kutatói szerint már egy rövid, 45 perces masszázs is növeli a szervezetben a limfociták számát. Ezek a fehérvérsejtek segítenek megvédeni a szervezetet a különböző fertőzésektől és más megbetegedésektől. "A masszázs tehát nem csak jó érzés, de valóban jót is tesz egészségünknek" - nyilatkozta Dr. Mark Rapaport, a Cedars-Sinai pszichiátriai és viselkedéstudományi részlegének vezetője.

A masszázs más fizikai változásokat is hoz a szervezet működésében: csökkenti a citokinek számát, amelyek nagy szerepet játszanak a gyulladásos folyamatok kialakulásában. A krónikus gyulladás az olyan idült betegségekre jellemző, mint az asztma, a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a depresszió. A masszázs ezen kívül jótékonyan befolyásolja a hormonszintet is. Csökkenti a kortizol nevű stresszhormon és a vazopresszin nevű az agresszív viselkedés kialakulásáért felelős hormon jelenlétét.

"A masszázs rendkívül népszerű Amerikában: a felnőtt lakosság 9 százaléka részesült legalább egy masszázsban az elmúlt egy évben - nyilatkozta Dr. Rapaport - Az emberek gyakran masszíroztatnak, mert így könnyebben ellazulnak, arról azonban nem tudtunk eddig, hogy ezzel egészségüknek is sok jót tesznek."

A mostani kutatás során 29 önkéntes vett részt a kísérletben: mindannyian svéd masszázs kaptak 45 percen keresztül. A kontrollcsoportban lévő 24 ember nem részesült semmiféle kezelésben. A masszázs közben intravénás katéterrel folyamatosan vérmintákat vettek a résztvevőktől, majd ezek összetételét analizálták.

A kutatás részletes leírása a Journal of Alternative and Complementary Medicine című szaklap októberi számában lesz olvasható.

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag