Nők és a szex: miért tűnik el a vágy?

Miért csökken idővel a nők libidója? Vajon valóban a stressz és a depresszió a leggyakoribb vágylohasztó ok? Mutatjuk

A szexuális vágy lanyhulása igen gyakori a menopauza előtt és után lévő nők esetében, és bár a hormonális változások nagy szerepet játszanak ebben, nemcsak ezekben kell keresnünk az okokat.

Az ösztrogénszint csökkenése

Ennyi szex öli meg a kapcsolatot.

A menopauza előtt az ösztrogénszint az ovulációt megelőző napokban érte el a csúcspontját, ennek megfelelően a szexuális vágy is magasba szökött ebben az időszakban. A változókorban azonban az ösztrogénszint jelentősen lecsökken, és nem is növekszik meg, hiszen az ovuláció is elmarad. Emiatt az idősebb nők általában nehezebben kerülnek izgalmi állapotba, a nemi szervek környékén nem fokozódik a véráramlás és a hüvely szárazabb maradhat, ami fájdalmas együttléttel járhat együtt. A hüvelyszárazság ellen helyileg ható krémeket, illetve síkosítókat lehet használni. A hormonpótló terápia azonban csak közvetetten hat a szexuális vágyra.

Miért csökken idővel a nők libidója?
Miért csökken idővel a nők libidója?

Stressz

A középkorú nők különösen stresszes életet élnek: munkahelyi gondok, iskolás vagy tinédzser gyerekek, sokan az idős szülőkről is gondoskodnak. A stressz pedig a szexuális vágy jelentős csökkenésével jár együtt, hiszen egy "veszélyhelyzetben" kinek van kedve a hancúrozáson gondolkodni? Ha nincs kedvünk az együttlétekhez, az a kapcsolatunkban okozhat feszültséget, vagyis egy újabb stresszforrással találhatjuk magunkat szembe. A helyzet megoldásához természetesen a stressz csökkentésére van szükség, de még jobban járunk, ha emellett igyekszünk megtalálni a szex megnyugtató oldalát. Fordítsunk több figyelmet az előjátékra, az összebújásra, a beszélgetésre, egymás testének újra felfedezésére.

Depresszió (és az arra szedett gyógyszerek)

Bár maga a menopauza nem okoz depressziót, pont ez az időszak, amikor a nőknek szembe kell nézniük a depresszióval. A statisztikák szerint ugyanis a nőket 40 és 59 éves korban érinti a leginkább a depresszió. A betegség miatt jelentősen lecsökken a szexuális vágy, és az antidepresszáns gyógyszerek még tovább rontják a helyzetet. A gyógyszerek ugyanis csökkentik a libidót, ráadásul lassítják a szervezet szexuális válaszreakcióját. A gyógyszerváltás segíthet a szexuális vágy visszaállításának fizikai részén, ám a lelkihez pszichoterápia is szükséges.

Önbizalomhiány

Az idősebb nők gyakran nehezen birkóznak meg azzal, hogy megváltozik a testük, és fizikailag sem bírnak annyit, mint néhány évvel korábban. Az ősz hajszálak, a sajgó ízületek, a petyhüdt bőr jelentősen csökkentheti az önbizalmat , ez pedig gátlásokat okozhat az ágyban. Gondoskodjunk saját magunkról, táplálkozzunk egészségesen, mozogjunk rendszeresen, találjunk egy olyan hobbit, amelyben örömünket leljük, és foglalkozzunk a külsőnkkel is (de ne vigyük túlzásba, a fiatalság megőrzésének hajszolása semmi jóra nem vezet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra

Figyelmeztetés!

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.

Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.