Edzés után ezért jobb a szex

Bár sokan gondolni sem tudnak arra, hogy egy kimerítő edzés után még az ágyban is teljesítsenek, kutatások szerint a testmozgás utáni szex a megszokottnál is élvezetesebb lehet.

Fokozott izgalmi állapot

Kutatások is igazolták már, hogy a testmozgás jelentősen fokozza a szexuális izgalmat. Ennek oka, hogy edzés alatt felpezsdül a vérkeringésünk, így a nemi szervek vérellátása is fokozódik. A Texas Egyetem tudósai azt is megállapították, hogy már 20 percnyi intenzív edzés után is intenzívebb izgalmi állapotba kerülhet a nők teste.

A testmozgás jelentősen fokozza a szexuális izgalmat.
A testmozgás jelentősen fokozza a szexuális izgalmat

Jót tesz az önbizalomnak

A Sexual Medicine folyóiratban 2016-ban megjelent tanulmány szerint azok a nők, akik elégedetlenek a testükkel , szexuális aktus közben kevésbé tudnak felizgulni. Edzés után azonban a legtöbb nő elégedettebb az alakjával és jobban érzi magát a bőrében, így partnere előtt is könnyebben oldódik majd fel.

Intenzívebb lesz az orgazmus

A testmozgás segít oldani a bennünk lévő feszültséget, hatására pedig szervezetünkben endorfin szabadul fel. Ennek köszönhetően edzést követően nyugodtabbnak érezhetjük magunkat, valamint hangulatunk is sokkal jobb lehet. Orgazmusunk intenzivitásában pedig nagy szerepe van aktuális kedélyállapotunknak is.

Vannak olyan szexszel kapcsolatos mítoszok, amelyek generációról generációra öröklődnek, és hiába szólalnak fel ellenük a szakértők, nagyon nehezen kopnak ki a köztudatból. Az alábbiakban ezekből válogattunk.

Könnyebben tudunk összpontosítani

Az élvezetes szex elengedhetetlen része, hogy közben fejben is "ott tudjunk lenni", hogy ne a munkahelyi gondjainkon járjon az eszünk, hanem teljes figyelmünkkel parterünkre koncentráljunk. Az edzés feszültségoldó hatásának köszönhetően kitisztult fejjel tudunk majd az együttlétre összpontosítani.

Közelebb kerülhetünk partnerünkhöz

Nem csak a közös kirándulások, beszélgetések hozhatják közelebb egymáshoz a párokat - a közös edzés is újabb összetartókapocs lehet. Ha együtt járunk partnerünkkel edzeni, biztosak lehetünk benne, hogy utána nemcsak mi, hanem ő is sokkal tettre készebb lesz majd.

Forrás: health.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra