Hova ne nyúljunk piszkos kézzel?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Testünk templom - és vannak olyan pontjai, amelyekhez egyszerűen nem érhetünk hozzá piszkos kézzel. A kutatások szerint ugyanis a kezek nagy szerepet játszanak a baktériumok terjesztésében - akár még kézmosás után is újrafertőződhetnek kezeink és ujjaink környezetünk hatására.

A University of Nebraska kutatásából az derült ki nemrég, hogy több mikroba lapul meg azok kezén, akik gyűrűket hordanak vagy két milliméternél hosszabb körmeik vannak. Összességében: minél tisztábban tartjuk kezeinket, annál jobb. Alábbi válogatásunkból pedig az derül ki, hogy milyen testrészeinket ne érjünk hozzá egyáltalán kézmosás nélkül.

A füljáratunkat

Hogy mossunk kezet?

Hány másodpercig, és kezének mely részeit kell szappannal dörzsölni? Érdemes-e arra is figyelni, hogyan hagyja el a helyiséget, ahol kezet mosott? Itt minden kérdésére választ kap.

A fülünket tanácsos szabadon hagyni: se ujjunkat, se semmi mást ne tegyünk bele. Ha ezt megszegjük, nagy eséllyel felsérthetjük a füljáratot takaró bőrt. Ha valami furcsát érzünk fülünkben - ez sok esetben folyamatos, kellemetlen viszketés szokott lenni -, inkább egy fül-orr-gégészhez látogassunk el, mintsemhogy mi próbáljunk meg valami házi megoldást. Az orvos gyorsan felméri, hogy mi a probléma: esélyes, hogy felgyülemlett a fülzsír, esetlegekcémavagy valamilyen fertőzés okozza a kellemetlenségeket és ettől függően jár el.

Az arcunkat

Természetesen használhatjuk kezünket arra, hogy megmossuk arcunkat vagy bekenjük valami krémmel, de ezeket leszámítva: inkább ne érjünk hozzá. Amikor kezünk egy piszkosabb felülettel érintkezik és ezután ér hozzá mondjuk a homlokunkhoz, nemcsak fertőző baktériumokat juttathat oda, hanem a pattanások és egyéb bőrproblémák esélyét is növelheti. Ujjainkon ugyanis könnyedén lehetnek olyan olajok, amelyek eltömíthetik pórusainkat.

A helyes kézmosás elsajátítását nem lehet elég korán elkezdeni

A helyes kézmosás elsajátítását nem lehet elég korán elkezdeni



A fenekünket

Mossuk meg és töröljük ki, ha úgy hozza a helyzet, de ettől függetlenül ne nagyon érjünk hozzá. Az ánusz környékén ugyanis olyan baktériumok tanyáznak, amelyek egészen károsak tudnak lenni egészségünkre. Ha már hozzáértünk, mossuk meg kezeinket azonnal.

A szemünket

Hacsak nem kontaktlencsét teszünk be (vagy veszünk ki) vagy valami oda nem illőt mosunk ki belőle, ne nyúlkáljunk szemünkbe, ugyanis könnyen juttathatunk bele baktériumokat. Ezektől szemünk a legenyhébb esetben is bevörösödhet, rosszabb esetben pedig akár egy ijesztőbb fertőzést is elkaphat. Ha viszketést, szárazságot tapasztalunk vagy kontaktlencsénket nem úgy érezzük, ahogy szoktuk, azonnal beszéljünk szemészünkkel.

A szánkat

Egy közelmúltbeli brit kutatás szerint az emberek óránként mintegy 23.6 alkalommal helyezik ujjaikat szájukra vagy annak környékére, amikor unatkoznak munkahelyükön. Ha elfoglaltak, akkor mindezt csak 6.3-szor teszik. Ez pedig elég nagy probléma: a Journal of Applied Microbiology egy tanulmánya szerint az ujjakon lévő baktériumok egyharmada vagy egynegyede kerül érintés után a száj környékére.

Orrunk belsejét

Az Infection Control and Hospital Epidemiology szaklap egy 2006-os fül-orr-gégészeti tanulmánya szerint 51 százalékkal gyakrabban fordul elő a Staphylococcus aureus baktérium azokban, akik gyakran piszkálják orrukat.

A körmünk alatti részt

Körmünk alatt számos nemkívánatos baktérium bújhat meg, akár még a Staphylococcus is. Körmeinket ezért is érdemes rövidre vágni: nemcsak esztétikusan néznek ki, hanem tisztántartásuk is könnyebb. Ilyenkor ugyanis már egy puhább körömkefével is gyorsabban, könnyebben tudjuk a szennyeződéseket eltávolítani. Ha hosszabbra hagyjuk a körmöket, a baktériumok könnyebben elkezdhetnek szaporodni, ez pedig számos kellemetlenséghez vezethet: ilyenkor akár még a köröm is kiemelkedhet a körömágyból.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32476

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag