Amik a szervezetünket mérgezik

Környezeti és életmódi tényezők, amelyek méreganyagokkal terhelik a szervezetünket
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Huták Judit

  HáziPatika.com

méregtelenítés, mérgek, környezeti hatások

Nem is gondolnánk, hogy a környezetünk tele van méreganyagokkal: a levegőben, amit belélegzünk; a vízben, amit megiszunk; az ételekben, amit megeszünk számtalan olyan anyag van, amelyek lassan tönkreteszik az egészségünket.

Szervezetünk nagyon hatékonyan működik: a felvett táplálékból, vízből és a belélegzett levegőből képes kinyerni a számára hasznos tápanyagokat, a felesleget, illetve a káros anyagokat pedig kiválasztja. Ezektől vizelet, széklet vagy izzadság formájában megszabadulunk. A legfontosabb méregtelenítő szerveink közé tartozik a májunk, a tüdőnk, a vesénk, sőt még a bőrünk is. Az elmúlt évtizedekben azonban a szerveinkre olyan terhelés nehezedett, mellyel egyre nehezebben birkózik meg egyedül.
Bármennyire is bizarrnak hangzik, a környezetünk tele van egy sor olyan anyaggal, melyek kellő koncentrációban akár halálosak is lehetnek. Ezek forrásai a legtöbbször pont azok a vegyületek, tárgyak, ételek, melyektől az életünk könnyebbé, gyorsabbá, kényelmesebbé, sőt biztonságosabbá válik. Toxikus lehet az autóinkból kiáramló gáz, a zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható műtrágya-maradvány, a készételek adalékanyagai vagy a vízben található fertőtlenítőszerek.

A belélegzett levegőben rengeteg káros részecske található meg, a szénmonoxidtól a metánig - ezek forrásai közé tartoznak a kipufogógázok és a gyárak kéményei. Kutatások sokasága bizonyítja, hogy a szmog és a légszennyezettség felelős az asztmások és allergiások számának növekedéséért. A vízben (bár kis koncentrációban) nemcsak nehézfémek, fertőtlenítőszerek, klór és ammónia oldódnak fel, hanem gyógyszerek, tisztítószerek is. Bár hazánkban meglehetősen jó a víz minősége, időnként előfordulhat, hogy a vízben betegségeket okozó paraziták, baktériumok is megtelepednek - ennek pedig súlyos fertőzés is lehet a végeredménye.

A legtöbben az élelmiszereken keresztül veszik magukhoz a méreganyagokat: ezek elsősorban az adalékanyagok - ételfestékek, ízfokozók, tartósítószerek, stabilizátorok stb. - vagy műtrágyamaradványok. A zöldségekbe, gyümölcsökbe könnyen átkerülhetnek a földben lévő toxikus anyagok (pl. nehézfémek) is. Sok vitát kiváltott kérdés, hogy az élelmiszereinkben mennyi hormon, antibiotikum vagy egyéb gyógyszer található meg, illetve, hogy milyen hatással van a szervezetünkre a genetikailag módosított élelmiszer.

Nem szabad elfeledkeznünk a közvetlen környezetünkről sem: bár egyre több intézkedés történik a kockázatok megelőzésére, otthonainkban, épületeinkben (különösen a régi építésűekben) komoly mennyiség található meg mérgező festékekből, azbesztből.

Az is mérges, aki jó kedélyű!

Sajnos, nemcsak a környezetünk felelős azért, hogy a szervezetünkben felhalmozódnak a méreganyagok: az életmódunk is nagyban befolyásolja, hogy a szervezetünkben mennyi a toxin, hogy milyen hatékonyan működnek a méregtelenítő szerveink, ezen keresztül pedig azt is, hogy hogy mennyire vagyunk képesek "hatékonyak" lenni. A mérgekkel teli szervezet fogékonyabb a betegségekre és ennek bizony külső jelei is vannak. Ilyen külső jelek a pattanások, a hajhullás és a túlsúly.

A legkárosabb életmódbeli tényezők közé tartozik a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a zsírban, cukorban és mesterséges adalékanyagokban teli ételek. Mivel ezek komoly munkára késztetik a méregtelenítő szerveinket, ha nem hagyunk nekik egy kis szünetet - azaz, nem iktatunk be időről-időre egy salaktalanító kúrát -, akkor könnyen felmondhatják a szolgálatot.
Betegséglexikon mobil alkalmazás

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!

Hozzászólások

Aktuális

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!DIAGNOSZTIKA

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!A rendszeres szűrővizsgálatok életet menthetnek.

Stroke: az aszpirin a legjobb?STROKE

Stroke: az aszpirin a legjobb?Tényleg használ a népszerű gyógyszer?

Egészséges olajokTÁPLÁLKOZÁS

Egészséges olajokMikor nem bűn a zsiradék?

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseFEJFÁJÁS

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseA leggyakoribb és legenyhébb fejfájás

Nem minden zöldség egészségesZÖLDSÉG

Nem minden zöldség egészségesMire figyeljünk a zöldségesnél?

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+14, +24 °C
Minimum:
+11, +18 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, szórványosan záporokra, néhol zivatarokra is lehet készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Időjárási frontokTérképezze fel a pollen adatokat!

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag