A háziállat így hat az egészségünkre

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Háziállatot nemcsak azért jó tartani, mert kedves, cuki, és van kivel játszani. Számos kutatás és tanulmány bizonyítja, hogy a kisállatokkal való együttélés egész szervezetünkre nagyon jó hatással van.

Jobb lesz a hangulatunk

Egy kutatás szerint az állattartóknak, ha nincsenek a kedvencükkel, már fél óra után csökkenni kezd szervezetükben a boldogságérzetért felelős hormonok szintje. Az állatterápiát pedig nem véletlenül alkalmazzák sikeresen depresszióval, illetve kedélybetegséggel küzdők esetében. A macskatartók például sokkal kevesebbszer érzik magukat magányosnak, és általánosságban is jobb a közérzetük, mint akiknek nincsen cicájuk. Az állatok simogatása, dédelgetése segít, hogy oxitocin szabaduljon fel a szervezetünkben, amitől sokkal jobb lesz a hangulatunk.

Ha macskánk van, nagyobb az esélye, hogy glaukóma, más néven zöld hályog alakul ki nálunk. Ennek veszélyeiről bővebben az alábbi cikkünkben írtunk!

Segítenek oldani a stresszt

Kortizolszintünk már öt perccel azután csökkenni kezd, hogy játszani kezdünk egy kutyával. Egy kutatás szerint ráadásul sok ember, ha extrém stressz alatt áll, nyugodtabbnak, ellazultabbnak érzi magát háziállata, mint házastársa közelében. Az állatbarát munkahelyek bevezetése is ezen az elven alapszik, mert tanulmányok bizonyítják, hogy azoknak, akik magukkal vihetik a kutyájukat a munkába, egész nap alacsonyabb a stressz-szintje.

A kisállatokkal való együttélés az egészségünkre is jó hatással van

Csupa haszon

Segítenek csillapítani a fájdalmat

Több kutatás is igazolja, hogy krónikus fájdalommal élők esetén egy háziállat, kutya vagy cica beszerzése enyhíti a tüneteket, illetve segít elterelni a figyelmet a fájdalomról.

Segítenek edzésben maradni

Különösen a kutyákra igaz, hiszen a napi sétát igénylő állatok segítenek, hogy egész évben aktívak maradjunk. Ráadásul a kutyasétáltatás a szociális kapcsolatokat is fejleszti, hiszen ilyenkor sokkal nagyobb eséllyel elegyedünk szóba ismeretlenekkel, mint amikor magányosan vagy egy barátunkkal sétálunk.


Forrás: womenshealthmag.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban kedden délelőtt általában erősen felhős, borult lesz az ég, de délkelet felől elkezd vékonyodni, szakadozni a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag