Humánmeteo: tikkasztó hétfő jön (2018.06.17.)

Hétfőn a meleg idő mellett sokfelé fülledtté válik a levegő, ami az érzékenyebbek szervezetét továbbra is megterhelheti. Nagyon gyakori ilyenkor a rosszullét!

Hétfőn országszerte tovább tart a frontmentes idő, de tovább növekszik a fülledtség, ez pedig többeknél válthat ki humánmeteorológiai panaszokat. Az idősek és a szívbetegek a leginkább veszélyeztetettek: ebben az esetben a diszkomfort érzet mellett nehézlégzés is felléphet, ezen kívül vérnyomás-ingadozást, keringési rendellenességeket is tapasztalhatunk. Az érintetteknek ajánlott inkább zárt térben tartózkodni, és kerülni a megerőltető fizikai munkát, a pihenés javíthat az állapotukon. A zivatarok területén az asztmások állapota romolhat elsősorban, de egyesek a vihar előtt ok nélküli nyugtalanságot is tapasztalhatnak.

Fontos a vitamin- és folyadékfogyasztás

A nyári időben elengedhetetlen a megnövelt folyadékfogyasztás. Fizikai aktivitástól függően napi 2-3 litert fogyasszunk ivóvíz , tea vagy akár könnyű levesek formájában. A magas víztartalmú zöldségek is gyümölcsök is segítenek ebben, építsük be őket a mindennapi étkezés rendjébe. A változékonyság több napig jellemző lesz, éppen ezért ajánlott vitaminokkal támogatni immunrendszerünket, erősíteni szervezete alkalmazkodó-képességét.

Miért jó a zöld tea? Tudja meg, kattintson ide !

A déli órákban a napos tájakon erős vagy nagyon erős UV-sugárzás lesz jellemző. Nagyon fontos, hogy 10 és 16 óra között kerüljük a tűző napon való tartózkodást, ha pedig mégis kimerészkedünk, akkor használjunk magas faktorszámú naptejeket! Az árnyékban is ér minket sugárzás, a lassabb, biztonságosabb barnulás ezért ott is végbe tud menni, de ilyenkor is ügyeljünk a bőrvédelemre!

A nyári időben elengedhetetlen a megnövelt folyadékfogyasztás, humánmeteorológia orvosmeteorológia Meteo Klinika orvosmeteo humánmeteo allergia pollen légúti allergia
A nyári időben elengedhetetlen a megnövelt folyadékfogyasztás

A pázsitfű és a csalán mellett már az útifű pollenjének légköri koncentrációja tovább emelkedik, egyre többen tapasztalhatnak intenzívebb tüneteket. Az érintettek a gyógyszerek szedése mellett próbálják kerülni a tejtermékek fogyasztását, illetve porszívózzanak gyakrabban.

A záporok, zivatarok területén az átmenetileg viharos széllökések jelentősen csökkenthetik a menetstabilitást, de az élénk szél is hasonló gondokat okozhat. A nedvessé váló utakon növekszik a féktávolság és a csúszásveszély, a nehezebb közlekedési körülmények miatt vezessünk sokkal lassabban és óvatosabban - javasolja a Meteo Klinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -2 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Késő estére 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra