Humánmeteo: száraz csötörtök jön (2018.04.18.)

Csütörtökön folytatódik a fontmentes, kora nyarat idéző időjárás. Az aktív pihenésre kiváló alkalom nyílik, de legyünk óvatosak, mert erős lesz az UV-B sugárzás.

Csütörtökön sem éri el front a Kárpát-medencét, így marad a kellemes, száraz idő. A sok napsütés jótékonyan hat hangulatunkra, közérzetünkre, és szervezetünk D-vitamin készleteit is feltölti. A regenerálódás fontos, használjuk ki a nyugodt időt, ugyanis úgy tűnik, a jövő héten változékonyabbra fordul a humánmeteorológiai helyzet.

A pollen és az UV-sugárzás is gondot okozhat

Reggel ugyan helyenként kissé hűvös lesz, ezért ajánlott a réteges öltözet, és az ízületi panaszokkal élőknél is jelentkezhet kisebb fájdalom , délelőtt azonban gyorsan melegszik a levegő. A napsütés hatására javulhat az általános közérzet, aktívabbnak, energiával telinek érezhetjük magunkat, a szép idő pedig sokakat a szabadba csábít. Kirándulásra, vízparti tevékenységre alkalmas nap nyílik, szerencsés, akinek lehetősége nyílik erre a munka mellett is. Az idősebbeknél, a keringési rendszer betegségeiben szenvedőknél viszont a melegedés enyhébb panaszokat válthat ki, vérnyomás-ingadozás is felléphet. Ebben az esetben kíméljük magunkat, kerüljük a nehéz fizikai munkát, pihenjünk sokat, és a galagonyatea is segíthet a panaszok enyhítésében.

A szabadba csábít a kellemes csütörtöki idő
A szabadba csábít a kellemes csütörtöki idő

Fontos, hogy a déli órákban erős lesz az UV-sugárzás, ezért mindenképpen gondoskodjunk a bőr megfelelő védelméről! Használjunk legalább 20-as, az érzékenyebb bőrűek és a kisgyermekek pedig 30-as faktorszámú fényvédő szert! A legmelegebb órákban ne tartózkodjunk sokat a tűző napon, de ha mégis oda tévednénk, a naptej mellett a megfelelő öltözetre is ügyeljünk - a szellős, könnyű ruhák mellett a napszemüveg viselése is javasolt.

Az UV-sugárzósról minden fontos dolgot megtudhat az alábbi linkre kattintva !

Belsőleg is felkészíthetjük bőrünket a káros sugarak ellen: a sárgarépa , a paradicsom sok béta-karotint tartalmaz, fogyasszuk őket rendszeresen, hogy szervezetünket megerősítsük. Vízpartokon megsokszorozódhat a minket érő káros sugarak mennyisége, ilyen helyeken a szokásosnál is jobban gondoskodjunk a bőrvédelemről!

A meleg miatt jelentősen megnövekszik a levegő pollentartalma. A legtöbb panaszt a nyárfák okozzák, emellett a tölgy és a platán virágpora található meg nagyobb mennyiségben a légkörben. Az allergiások kerüljék a réteket, parkokat, ne szellőztessék az ágyneműt a szabadban! Utazáskor ne tekerjék le az ablakot, valamint mossanak hajat lehetőleg minden este! A sétára legmegfelelőbb a kora reggeli és az esti időszak, ekkor van a legkevesebb pollen a levegőben - írja a Meteo Klinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra