Már bérelhet otthonra futópadot

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A rövidebb nappalok és a nagy hideg miatt egyre több sportolni vágyó kényszerül a fitnesztermekbe, sokan pedig a zsúfoltság helyett inkább otthon edzenének. Van lehetőség bizonyos fitneszgépek bérlésére is, de kiknek ajánlott ez elsősorban?

A téli hónapok nem kedveznek a tömegsportnak: a nagy hideg miatt jóval kevesebben vágnak neki a futópályának, és mivel a nappalok is rövidebbek és korábban sötétedik, jóval nehezebben vesszük rá magunkat a sportolásra. A konditermek pedig éppen ezért túlzsúfoltak, melynek tudatában inkább el sem indulunk oda. Emiatt sokan úgy döntenek, inkább beszereznek otthonra valamilyen komolyabb sporteszközt.

Év elején sokan döntenek úgy, hogy a jövőben egészségesebben élnek majd. Vannak azonban, akik megfeledkeznek a fokozatosság elvéről, és egy sérülés, vagy a stagnáló kilók miatt hamar feladják elhatározásukat. Hogy mire vigyázzunk a téli sportoláskor, azt az alábbi cikkünkben gyűjtöttük össze!

Ha valaki otthon erősítene inkább, de nem szeretne több százezer forintot sem kiadni egy komolyabb gépért, lehetősége van bérelni ezeket az eszközöket. "Egyes ügyfelek inkább éveken át folyamatosan bérlik a fitneszgépet. Megszeretik, ezért ragaszkodnak hozzá, mégsem vesz sajátot, mert fontos számukra az a biztonság, hogy ha bármi van a gépünkkel, akkor mi javítjuk, illetve kicseréljük" - mondta a HVG.hu kérdésére Tóth Zoltán, a fitneszgépek bérbeadásával foglalkozó egyik cég ügyvezetője.

Kinek való a fitneszterem, kinek az otthoni edzés?

A sláger az ilyen szolgáltatásoknál a futópad, de kölcsönözhető még szobabicikli, lépcsőzőgép, evezőpad vagy akár ellipszistréner is. Általában 4-6 hetes szakaszokra lehet hazavinni - technikailag magával a céggel kiszállíttatni - a kondigépet, hiszen a leggyakoribb konstrukció, hogy ekkora időtartam után már kedvezményesebb áron fut a bérlet. Gyakran bérelnek fitneszgépeket kismamák, illetve kisgyermekes anyukák is, akik amúgy is nehezebben tudnak otthonról kimozdulni, másrészt szeretnék sporttal fogyni/újra formába lendülni.

Inspiráló lehet a fitnesztermek közege, ahol rengeteg ember próbálja kihozni magából a maximumot
Inspiráló lehet a fitnesztermek közege, ahol rengeteg ember próbálja kihozni magából a maximumot

Bár a bérlés sokak számára az elsődleges lehetőség ezeknek a gépeknek a használatára, az edzőtermi sportolás mellett is számos érv szól. Inspiráló lehet a közeg, hiszen rengeteg ember próbálja kihozni itt magából a maximumot, így egymást is erősítve. Emellett a konditerem egyfajta közösségi élményt is jelenthet, ahol a testmozgás mellett a beszélgetéseknek, közös szaunázásoknak is helye van. Ráadásul a bérelt fitneszgép sokszor hangosabb is a kelleténél, melyet a szomszédság sem feltétlenül tolerál, a fitnesztermekben elvégzett edzés miatt viszont nem fogunk összeveszni a mellettünk vagy felettünk-alattunk lakóval. 


Másik előnyként a sportközpontok professzionális hátterét emelte ki a szakember, mint mondta, a gépparkokat náluk folyamatosan karbantartják, a használatukhoz pedig mindig kéznél van a képzett személyzet.

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Sok idős embert a gyermeke ápolCsalád

Sok idős embert a gyermeke ápolErősödik a nem anyagi segítségnyújtás szerepe

Miért fontos a rostdús táplálkozás?Aranyér

Miért fontos a rostdús táplálkozás?A rostokban gazdag étrenddel az aranyérbetegség kialakulása megelőzhető

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?Arcápolás

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?A BB-krémek a minden napi használat során sem ártanak az arcbőrnek

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetEndometriózis

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetA közvélekedéssel ellentétben a fájdalmas menstruáció nem normális jelenség

Az arctisztítás forradalmaMicella

Az arctisztítás forradalmaAz arcápolás első lépése a megfelelő tisztítás

ProsztataInkontinencia

ProsztataÁllandó vizelési inger férfiaknál

Fejfájás? Időjárási frontok

Fejfájás? Nézze meg a mai napra vonatkozó frontadatokat!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +22 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a derült, napos időben gyorsan melegszik a levegő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag