Jógával a csontritkulás és a diabétesz ellen

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Gondolta volna, hogy ez az évezredes múlttal rendelkező mozgásforma az időskori betegségekre is megoldást jelenthet? Szabadítsa fel mozdulatait, és növelje életerejét!

A test, a szellem és a lélek harmóniájaként tekinthetünk a jógára, ami a test rugalmassá tétele mellett a gondolatokat is felszabadítja, összerendezi.

Eredetét tekintve a Krisztus előtti időkből származik, Indiából. Az évezredek során több változata létrejött, így például beszélhetünk hatha, gjána, bhakti, karma, rádzsa, krijá jógáról. A jóga minden formája a test csakráiban (energiaközpontjaiban) lévő áramlást segíti speciális mozdulatsoraival és légzésgyakorlataival.
Célja, hogy a test funkcióit helyes koordinációba terelje, az életenergiát megfelelően áramoltatva pedig mentális és érzelmi fejlődéshez vezessen.
A jóga kiváló a stressz okozta problémák kezelésére, segít az álmatlanság megszüntetésében és az emésztés javításában. Kifejezetten ajánlják a mozgásszegény életmódot folytatók részére. Ez az a mozgás, ami bármely életkorban elkezdhető, akár gyermekkorban vagy 50 év fölött is.

Videónkból megtudhatja, hogyan segít a jóga betegségek leküzdésében, és mit nyújt a mindennapokban.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon, illetve északkeleten változóan felhős idő várható, máshol alig zavarják felhők a sok napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag