Jógával a csontritkulás és a diabétesz ellen

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Gondolta volna, hogy ez az évezredes múlttal rendelkező mozgásforma az időskori betegségekre is megoldást jelenthet? Szabadítsa fel mozdulatait, és növelje életerejét!

A test, a szellem és a lélek harmóniájaként tekinthetünk a jógára, ami a test rugalmassá tétele mellett a gondolatokat is felszabadítja, összerendezi.

Eredetét tekintve a Krisztus előtti időkből származik, Indiából. Az évezredek során több változata létrejött, így például beszélhetünk hatha, gjána, bhakti, karma, rádzsa, krijá jógáról. A jóga minden formája a test csakráiban (energiaközpontjaiban) lévő áramlást segíti speciális mozdulatsoraival és légzésgyakorlataival.
Célja, hogy a test funkcióit helyes koordinációba terelje, az életenergiát megfelelően áramoltatva pedig mentális és érzelmi fejlődéshez vezessen.
A jóga kiváló a stressz okozta problémák kezelésére, segít az álmatlanság megszüntetésében és az emésztés javításában. Kifejezetten ajánlják a mozgásszegény életmódot folytatók részére. Ez az a mozgás, ami bármely életkorban elkezdhető, akár gyermekkorban vagy 50 év fölött is.

Videónkból megtudhatja, hogyan segít a jóga betegségek leküzdésében, és mit nyújt a mindennapokban.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag