Jógával a csontritkulás és a diabétesz ellen

Kövessen minket!

Gondolta volna, hogy ez az évezredes múlttal rendelkező mozgásforma az időskori betegségekre is megoldást jelenthet? Szabadítsa fel mozdulatait, és növelje életerejét!

A test, a szellem és a lélek harmóniájaként tekinthetünk a jógára, ami a test rugalmassá tétele mellett a gondolatokat is felszabadítja, összerendezi.

Eredetét tekintve a Krisztus előtti időkből származik, Indiából. Az évezredek során több változata létrejött, így például beszélhetünk hatha, gjána, bhakti, karma, rádzsa, krijá jógáról. A jóga minden formája a test csakráiban (energiaközpontjaiban) lévő áramlást segíti speciális mozdulatsoraival és légzésgyakorlataival.
Célja, hogy a test funkcióit helyes koordinációba terelje, az életenergiát megfelelően áramoltatva pedig mentális és érzelmi fejlődéshez vezessen.
A jóga kiváló a stressz okozta problémák kezelésére, segít az álmatlanság megszüntetésében és az emésztés javításában. Kifejezetten ajánlják a mozgásszegény életmódot folytatók részére. Ez az a mozgás, ami bármely életkorban elkezdhető, akár gyermekkorban vagy 50 év fölött is.

Videónkból megtudhatja, hogyan segít a jóga betegségek leküzdésében, és mit nyújt a mindennapokban.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag