Járásunk is árulkodhat a szorongásról

Az idősekhez hasonló módon lépkednek azok az emberek, akiknél komoly gondot okoz a szorongás. Egy friss kutatás eredménye szerint ez segíthet beazonosítani azokat, akiknél a stressz komoly mentális problémákat válthat ki.

A stressz az egyik legjelentősebb civilizációs ártalom, amely a fejlett országokban élő embereket sújtja. Hatására számos komoly betegség kialakulásának (például emésztőrendszeri betegségek vagy szívbetegség) esélye megnő, a megfelelő stresszkezelés ezért népegészségügyi érdek. Az Iflscience cikkében is közzétett tanulmány szerint már a járásunk is árulkodhat arról, milyen mértékű stressznek vagyunk kitéve.

A szorongással küzdők úgy lépkednek, mint az idősek

Azt már korábban is tudták, hogy a szorongás nyomai a mozgásban is tetten érhetőek. Ez nem is csak az emberekre igaz, sok esetben például a házi kedvencek mentális egészségét is a mozgásukat követve mérik fel. A Clarkson Egyetem hallgatói most azokat a jegyeket gyűjtötték össze, amelyek kimondottan az embereket ért szorongást jelezhetik a járás során.

A kutatásban részt vevőket arra kérték, hogy töltsenek ki egy tesztet, amellyel felmérték a szorongásuk szintjét. Ezt követően egy rövid, kétperces sétát kellett tenniük egy speciális, szenzorokkal felszerelt felületen. Ezek segítségével a lépéseik mellett az egyensúlyukat is felmérték. 

Mozgásunkból a szorongás mértéke is kiolvasható. Fotó: Getty Images
Mozgásunkból a szorongás mértéke is kiolvasható. Fotó: Getty Images

Annak ellenére, hogy a résztvevők többsége fiatal és fizikailag viszonylag egészséges volt, a szorongással küzdők mozgása hasonlított azoknak az idős embereknek a járásához, akik félnek attól, hogy elesnek. Forduláskor az egyensúlyuk bizonytalanabbá vált, figyelmük pedig az átlagosnál gyakrabban irányult a lábuk közelébe, azt vizsgálva, miben akadhat az el. Fejükkel is inkább oldalirányú mozgásokat végeztek, míg a nyugodtabb és magabiztosabb embereknél inkább a vertikális fejmozgást figyelték meg járáskor.

A kutatás vezetői szerint az összegyűjtött jegyek alapján 75 százalékos pontossággal megjósolható, hogy az alanyok közül melyik szenved szorongástól. Véleményük szerint az eredmények segíthetnek abban, hogy a későbbiekben többféle mentális betegség veszélyét előre jelezzék csak a mozgás alapján.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra