Hogyan hatnak a szervezetre az ultraman versenyek?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Most először végeztek méréseket kutatók arról, hogy milyen hatással vannak a testre a hihetetlenül fárasztó úgynevezett ultraman versenyek, illetve a szervezet hogyan reagál az extrém igénybevételre.

Az ultraman egy háromnapos verseny, amelynek az a célja, hogy teszteljék a sportolók fizikai és mentális állóképességet. Az első nap egy közel 10 kilométeres nyílt vízi úszásból, majd 144 kilométeres biciklizésből áll. A második napon 275 kilométeres biciklizés jön, s a zárónapon ezt megfejelik egy dupla maratonnal, azaz majd 84 kilométert kell futni.

Sport a szívért!

A mozgás a szívünk egészségére is kiváló hatással van erősíti és edzi, felkészíti a nehézségekre. Mennyit és hogyan mozogjunk? Kattintson!

Az extrém állóképességi sportokat gyakorlók hosszú ideig edzenek, hogy részt vehessenek a világ legnehezebb versenyein. A testük már hozzászokott a nagy igénybevételhez, de az ultraman őket is komoly próba elé állítja. A floridai állami egyetem kutatói az idén februári helyi ultraman versenyt kihasználva 15 férfit és 5 nőt vizsgáltak a három nap során. Vizelet és vérmintát vettek tőlük a pihenők során, s a vércukorszint változását, a hormonszinteket, az általános testi állapotot elemezték, más fiziológiai jellemzők mellett. A versenyzők között volt olyan versenyző, akinek ismert volt az 1-es típusú diabétesze.

A versenysportolók szervezetére gyakorolt hatása kissé megdöbbentette a kutatókat. Egyes versenyzők igyekeztek az igénybevételnek, és a testük igényeinek megfelelően táplálkozni, de többeknél a második és a harmadik napon már radikális fogyás és a vércukorszint vad ingadozásai mutatták, hogy a szervezet működési egyensúlya borotvaélen táncol.

A túlzásba vitt versenysport sincs jó hatással a testre

A túlzásba vitt versenysport sincs jó hatással a testre


Habár az ultraman versenyek indulói tisztában vannak vele, hogy a táplálkozás milyen fontos a saját fizikai korlátaik átlépéséhez, a verseny során mégsem képes mindenki az eltervezett programot betartani. Gyakran a testük feladja a harcot az előírások betartása ellenére, és nem képesek folytatni az erőfeszítéseket, s többnyire fogalmuk sincs, hogy ennek mi az oka.

Az ultraman-szervezők ezért érdekeltek benne, hogy megismerjék az extrém terhelés hatásait a versenyzők szervezetére, hiszen ez a tudás hozzájárul ahhoz, hogy a sportolók jobban vigyázhassanak magukra a verseny előtt és után. Mindez hosszú távon is hasznos a számukra, hogy a teljesítőképességüket a karrierjük során tovább tudják magas szinten tartani.

A floridai versenyek eredményeinek elemzése még tart, amelyről külön tanulmányt bocsátanak ki a későbbiekben. A felmérések pedig más helyszíneken tovább folytatódnak.

Forrás: www.sciencedaily.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32463

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag