Dupla túlsúly: fogyás kutyának és gazdának

Ha a gazda kövér, akkor a kutya is kövér - ez gyakori eset, az okokhoz pedig nem is kell túl nagy bölcsesség. Mindebből következik, hogy ha a kutya lefogy, akkor a gazdi is - legalábbis egy német program szerint.

Aki le akar adni a kilóiból, annak most Németországban kidolgoztak egy programot: "Kutyástul légy fitt" elnevezéssel. Mindez nemcsak fogyókúrának jó, hanem örömet szerez kutyának és gazdának egyaránt. Még orvosok is érdeklődnek a tréning iránt.
Karina Maschmeyer tornacipőben, széldzsekiben érkezik a parkolóba. Kocsija hátából túlsúlyos edzőpartner ugrik elő: Paula, a kissé elhízott rottweiler kíséri tréningre a gazdáját. A kutya 40 kilós, most viszont egy óra mozgás vár rá, méghozzá gazdájával együtt. Az edző, Janin Ziegenhagen már várja mindkettőjüket, és elkíséri őket egy használaton kívüli katonai gyakorlóterepre, Hamburg-Bergedorf városrészben.



A "Fit mit Hund", azaz "Kutyával légy fitt" elnevezésű tréning egy célzott edzőprogram, amelyet a négylábúakra és gazdáikra együttesen fejlesztettek ki. A saját háziállat a testmozgást is vidámabbá teszi, és játékos karaktert ad az egész programnak. Az edzésmodellt Tanja Petrick fejlesztette ki. Tanja fitnesztrénernek tanult és egyben mentőkutya-kiképző, így jutott eszébe, hogy ember és kutya számára kombinált programot dolgozzon ki.

Azt gondoltam, hogy két legyet üthetünk egy csapásra: egyrészt foglalkozunk a kutyánkkal, másrészt ez még jót tesz az egészségünknek is - magyarázta Petrick a Spiegel Online-nak. A program kiötlésekor olyan gyakorlatokon gondolkodott, amelyek egyrészt szórakoztatóak, másrészt ember és állat esetében is fontos izmokat mozgatnak meg. Hamarosan olyan népszerűvé vált a program, hogy trénerképzést indított be, és ezen vett részt például Janin Ziegenhagen is. A képzés során az ember és a kutya anatómiájáról is alapvető fontosságú ismereteket közölnek, és persze a megfelelő gyakorlatokat is betanítják.

A kutyával való futás nagyon hó sportolási lehetőség

A kutyával való futás nagyon hó sportolási lehetőség


Így például a kiképzőterepen Ziegenhagen egy gimnasztikai feladatot magyaráz, amelyet Karina Maschmeyer a rottweilerével, Paulával együtt csinálhat. Maschmeyer számára az a fontos, hogy Paula ott van vele sportolás közben. "Miután egész nap dolgozom, örülök, ha a munka végén egy kis időt tölthetek vele." És ha közben Paula még fogyna is, az tényleg remek ráadás, "mellékhatás" lenne! - mondja az 55 éves Maschmeyer.

Az orvos Michael Odinius is érdeklődik az efféle modellek iránt. Szívesen kifejlesztene ő is egy hasonlót, mivel az elhízottság kezelésére szakosodott. Számos túlsúlyos beteggel foglalkozik amúgy is. A kövérek számára, akik le karnak fogyni, kiváló motiváció a kutya - véli az orvos. A kutyatartók amúgy is előnyben vannak, hiszen sokat tartózkodnak a friss levegőn a kedvencükkel. Ezért lenne ideális, hogy a kutyával való mozgást egy fitneszprogrammal kössék össze.

Az egyórás program végén Paula alig kap levegőt. Karina Maschmeyer még fitt, pedig ő még több gyakorlatot végzett. A trénerrel való beszélgetés közben azonban eszébe jutott, hogy Paula talán azért nem fogy le, mert a férje otthon állandóan valamilyen nasival eteti a kutyát. "Azt hiszem még egyszer át kell ezt beszélnem vele" - mondta búcsúzóul Karina.

Forrás: www.spiegel.de

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag