A séta és a biciklizés szoros kapcsolatban áll a testsúllyal

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy új tanulmány bebizonyítja, ami eddig is köztudott volt: azoknál az embereknél, akik olyan környezetben élnek, ahol a gyaloglás és a biciklizés elterjedt, kisebb a túlsúly vagy elhízás esélye, mint azoknál, akik inkább autóval közlekednek.

A kutatók 14 országban statisztikákat vizsgáltak meg a biciklizésről és a gyaloglásról, továbbá tanulmányozták az Egyesült Államok 50 államában és 47 legnagyobb városában a gyalog vagy kerékpáron történő munkába járásról szóló adatokat.

Fogyjon gyaloglással!

Fogyjon gyaloglással!
Az eredmények azt mutatták, hogy a biciklizés és a sétálás legnagyobb arányban Svájcban, Hollandiában és Spanyolországban jellemző. A legalacsonyabb értékeket az Egyesül Államokban, Ausztráliában és Kanadában mutatták. Az amerikai városok közül a munkába való gyaloglás vagy biciklizés Bostonban, Washingtonban, San Franciscóban, Minneapolisban és Seattle-ben volt a legmagasabb arányú.

A kutatók összefüggést találtak a több gyaloglás valamint biciklizés, az elhízás és cukorbetegség alacsonyabb előfordulása között. A cikk az American Journal of Public Health folyóirat októberi számában jelenik majd meg.

"Fontos, hogy jelezzük a biciklizés és sétálás biztonságát, kényelmes és megvalósítható módját, hogy ezek a mindennapi rutin részeivé legyenek" - mondta el a tanulmány vezető szerzője, John Pucher egy sajtóközleményben. Elismerte, hogy a több testmozgás és az egészségesebb testsúly kapcsolata nyilvánvaló, de tudományos bizonyítékokra van szükség ennek igazolására. "Olyan nyilvánvaló, de sokkoló, hogy az amerikaiak nem akarnak tenni semmit az elhízás ellen. Elképesztő, mennyire közönyös a legtöbb amerikai" - mondta Pucher.

Videó: HáziPatika.com

Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag