Korosododó apuka? Íme egy tipp, hogy egészséges baba foganjon

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A legújabb kutatási eredmények szerint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segíthet biztosítani az idősebb férfiak spermájának egészségét.

A kutatások során 80 egészséges, 22 és 80 év közötti férfit vizsgáltak meg a tudósok, és rájöttek, hogy 20 százalékkal kevesebb DNS-sérülés jelentkezett azoknak a 44 évnél idősebb férfiaknak a spermájában, akik a legtöbb C-vitamint,E-vitamint, cinket és folsavat fogyasztották, azokhoz képest, akik a legkevesebbet vitték be ezekből a vitaminokból és nyomelemekből.

Kalkuláljon!

Számolja ki kalkulátorunkkal, mennyi vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a mindennapokban!

A fiatalabb férfiak spermájának DNS-állományára úgy tűnik, a vitaminok és ásványi anyagok bevitele nincsen hatással. "A C- és E-vitaminok, a folsav és a cink segíthetnek visszafordítani az idő kerekét az idősebb férfiak esetében. Vizsgálati eredményeink szerint a 44 évesnél idősebbek spermájának DNS-állományát jelentősen javítják ezek a mikronutriensek" - nyilatkozta Andy Wyrobek, a Berkeley Laboratórium élettudományi részlegének munkatársa. "Ez azt jelenti, hogy a spermaminőség szempontjából veszélyeztetett korban lévő férfiak tehetnek valamit a DNS-sérülések ellen. A vitaminokat és ásványi anyagokat beiktathatják az étrendjükbe, de táplálék-kiegészítő formájában is szedhetik őket."

A kutatók szerint a vizsgálati eredmények rendkívül jelentősek, hiszen a férfiak jellemzően egyre később alapítanak családot. Korábbi kutatásokból kiderült, hogy a kor előrehaladtával csökken a spermaminőség és nő a DNS-sérülések kialakulásának esélye, ami hatással van a termékenységre és a születendő gyerekeknél genetikai rendellenességeket okozhat.



A tudósok mostanáig nem tudták, hogy az antioxidánsok, vagy a vitaminok és ásványi anyagok nyújthatnak védelmet a korral járó DNS sérülések ellen. Természetesen további kutatások szükségesek annak meghatározására, hogy a vitaminbevitel és a spermaminőség javulása valóban jó hatással van-e a férfiak termékenységére és a születendő gyerekek genetikai állományára.

Bár a tudósok szerint egyértelmű kapcsolat van a mikronutriensek fogyasztása és a sperma DNS-minősége között, ok-okozati összefüggéseket nem sikerült megállapítaniuk.

A kutatás részletes leírása a Fertility and Sterility című tudományos szaklap online kiadásában olvasható.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32878

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag