Izomfájdalom csillapítása helyi hatású szerekkel

Zúzódás, izomhúzódás vagy izomgörcs esetén a kezelés fontos lépése a pihentetés és fáslizás után a gyulladásgátlás. Legjobb, ha gyógyszerek helyett először megpróbáljuk helyileg csillapítani a fájdalmat.

A helyi szerek közé tartoznak a különböző izomlazító krémek, de a gyógyfürdők és a jegelés is. Ennek a módszernek nagy előnye, hogy a szájon át bevehető gyógyszerekkel ellentétben nem kell szenvednünk az olyan mellékhatásoktól, mint például a gyomorbántalmak. (Ez a legtöbbször használt nem-szteroid gyulladáscsökkentő, az ibuprofen szedésekor fennállhat.)

Izomlazító krémek

Ha az ok gyulladás

A gyulladás miatti izomfájdalom, a miozitisz tüneteinek felismerése nem egyszerű, viszont azonnali kezelést igényel. Kattintson!

A gyógyszertárakban számos krémmel, olajjal és géllel találkozhatunk, amelyet kifejezetten sportsérülésre, izomfájdalom és ízületi fájdalom csillapítására vagy megelőzésére lehet alkalmazni. Ezek hatóanyagai között megtalálható az ibuprofen, de számos gyógynövény és természetes gyógyhatású olaj is, mint például a rozmaring-, a menta-, a zsálya- vagy az eukaliptuszolaj.

A krémeket előbb érdemes kisebb bőrfelületen kipróbálni, hogy elkerüljük az esetleges allergiás reakciókat. A krém bedörzsölése után a hatásosabb kezelés érdekében alkalmazhatunk párakötést is: tegyünk műanyag fóliát a kezelt testrészre, majd bugyoláljuk be törülközőbe. Ezután mossuk le a maradék krémet a kezünkről, hogy ne ott szívódjanak fel a hatóanyagok.

A gyógyszertárakban számos krémmel, olajjal és géllel találkozhatunk, amelyet kifejezetten sportsérülésre, izomfájdalom és ízületi fájdalom csillapítására vagy megelőzésére lehet alkalmazni

A gyógyszertárakban számos krémmel, olajjal és géllel találkozhatunk, amelyet kifejezetten sportsérülésre, izomfájdalom és ízületi fájdalom csillapítására vagy megelőzésére lehet alkalmazni

Gyógynövényekkel a fájdalom ellen

A gyógynövények egyes fajtái remek gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók, akár krém, akár olaj formájában alkalmazzuk őket.

Az ánizs , a csalán és a gyermekláncfű oldja a merev izmokat, így csökkenti az izomfájdalmakat.
Főleg krémek összetevőjeként találkozhatunk velük.

Alkoholos kivonatként alkalmazható a cickafarkfű és a körömvirág, ezek is izomlazító ás fájdalomcsökkentő hatásúak.

A borsmenta, a fodormenta és a levendula illóolaja fürdő formájában enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat.

Egyszerű, de nagyszerű

A jegelés segítségével egyszerűen csökkenthetjük az izomfájdalmat és kezelhetjük a sérülés miatti duzzanatot. Fontos, hogy fagyási sérülések elkerülése végett a fagyasztott zöldséget vagy jégakkut előbb tegyük törülközőbe, majd 20 percig jegeljük a fájó izmot. Hasonló hatást érhetünk el a gyógyszertárakban kapható hűsítő hatású gélekkel is. Ha sérülés után mindenfajta kezelés ellenére a fájdalom több mint három napig fennáll, forduljunk orvoshoz, hiszen lehet, hogy a sérülés komolyabb, mint hittük.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag