Így is megelőzhető a migrén

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A rendszeres testmozgás éppen olyan hatásos lehet a migrénnel szemben, mint egy relaxációs terápia, vagy éppen a mindennapi gyógyszeres kezelés, állítják a Göteborgi Egyetem kutatói.

A svéd Göteborgi Egyetem kutatói megállapították, hogy a három kezelési módszer, a relaxációs terápia, a gyógyszeres kezelés és a rendszeres testmozgás körülbelül egyforma mértékben bizonyult hatásosnak a migrén megelőzésében, ugyanis mindhárom esetben az erős fejfájásrohamok gyakorisága nagyjából háromnegyedével csökkent.
Dr. Emma Varkey, a kutatás vezetője összesen 91 migrénes nőt vizsgált meg egy svédországi fejfájás klinikán. A vizsgált személyek 18 és 65 év közöttiek voltak, és átlagosan havonta 2-8 fejfájási rohamuk volt. A véletlenszerűen kiválasztott tesztalanyok a háromféle kezelés valamelyikében részesültek: heti háromszori 40 perces szobabiciklizés, relaxációs terápia, illetve napi rendszerességgel migrénes rohamokat gátló gyógyszer szedése.

Korábbi tanulmányok már bebizonyították, hogy a relaxációs terápia és gyógyszeres kezelés egyaránt hatásosak a migrén megelőzésében, de a mostani kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy a rendszeresen végzett testmozgás ugyanolyan hatásos lehet a migrénnel szemben.

A relaxációs terápiában részesülő és a testmozgást végző csoport tagjai egyáltalán semmiféle mellékhatásról nem számoltak be, miközben a gyógyszerrel kezelt páciensek közül nyolcan, tehát a gyógyszeresen kezelt csoport mintegy egyharmada mellékhatásokra, pl. szédülésre panaszkodott.

Az eredményeket a Daily Mail online kiadása jelentette meg.

Animáció: HáziPatika.com
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32856

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag