Példamutató Andi és Sanyi átváltozása

Vége van, de nem áll le az életmódváltás

Sanyi záróbeszámolója a programról itt érhető el, Andié pedig itt olvasható. Érdemes mindkét írást elolvasni, mert rendkívül inspirálóak, csodás bizonyítékai annak, hogy teljesen hétköznapi embereknek, hétköznapi módszerekkel, csodaszerek nélkül is fantasztikus eredményeket érhetnek el.

"Elérkezett a záróértékelés ideje, Sanyi és Andi végére jutottak a három hónapos életmódváltásuknak - illetve inkább úgy fogalmaznék, hogy eltelt három hónap, amióta belevágtak - de nincs vége, szerencsére, mert folytatják életüket a megkezdett úton" - írja cikkében Bodon Judit , a Nosalty dietetikus szakértője.

Mielőtt megnéznénk a száraz tényeket, le kell szögezni, hogy mindketten nagyon ügyesek voltak, és bár Andinak nehezebben ment a ráhangolódás, félidőben már ő is át tudott kapcsolni és fegyelemmel az étrendre és a mozgásra figyelni.

Az életmódváltók példát mutattak

A dietetikus szerint mindketten felismerték az életmódváltás "lényegét", hogy nem elsősorban a kilók számítanak, hanem az, hogy megszabadultak régi, rossz szokásaiktól, és kialakították az új, egészséges életmód alapjait jelentő szokásokat. Mindketten "előre féltek" attól, hogy mennyi mindenről kell örökre lemondaniuk, és hogy erre nem lesznek képesek, sőt hajlandók sem.

Mégis, pusztán 3 hónapnyi motivált, fegyelmezett, tudatos - képzett szakemberek által támogatott - viselkedés után eljutottak oda, hogy már egyáltalán nem lemondásként élik meg, ha nem ehetnek meg valami korábbi egészségtelen kedvencet.

A képek önmagukért beszélnek

"Nagyon megdicsérem őket, mert tényleg példamutató a munkájuk, újabb ékes bizonyítéka annak, hogy megfelelő motivációval, fegyelemmel, kitartássalés természetesen megfelelő végzettséggel rendelkező szakértő támogatásávalhétköznapi módon, csodaszerek és csodaporok nélkül is lehet sikeres a fogyásunk" - olvasható a dietetikus írásában. A pontos adatok és az elért eredmények elolvashatók a Nosalty oldalán.

Ez is érdekelheti

életmódváltás

Ehhez még 50 felett sincs túl késő

életmódváltás

Kitart még az újévi fogadalom? Íme 5 szabály a tartós fogyáshoz

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

A képek önmagukért beszélnek - érdemes mindenkinek belevágnia egy szakértők által felügyelt, kiegyensúlyozott, divatőrületektől mentes életmódváltásba. Fontos, hogy a cél elsősorban ne az legyen, hogy "szebbek" legyünk, hanem az, hogy egészségesebbek.