Óvjuk a hajunkat a káros napsugaraktól!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nyáron az erős napsugárzás igencsak igénybe veszi hajunkat: könnyebben kiszárad, színe is kissé fakóbb lesz, ezért gondoskodni kell egészséges ápolásáról. A konyhában jó néhány alapanyag akad, ami segítségünkre lehet ebben.

Sokan azt gondolják, hogy a hajápolás alfája és omegája a hajmosás. A reklámok hatására talán megemlíthetjük még a balzsamokat is. A hirdetések azt sugallják, hogy ha ezekkel a szerekkel kényeztetjük hajunkat, akkor sokkal szexisebbek, kívánatosabbak és önbizalommal teltebbek leszünk.

Köles, spenót és a többiek


A reklámok idealizált világa és a mindennapok közé viszont nem tehetünk egyenlőségjelet. Egyrészt a boltban kapható samponokon és balzsamokon kívül van még új a nap alatt, és hajunk ápolásának se a csábítás, hanem az egészséges ápoltság legyen a lényege. Ennek érdekében sokat tehetünk táplálkozásunkkal is. Lássuk, mit ehetünk hajunk egészségéért!
  • A köles olyan kovasavforrás, ami fényessé teszi a hajkoronát.
  • A búzacsíra B- és E-vitaminban gazdag, védi a hajat a kiszáradástól.
  • Az avokádó telítetlen zsírsav és folsav összetevőinek köszönhetően védi a fejbőrt a korpásodás ellen.
  • A spenót cinktartalma visszaadja a hajszálak fényét és színét. Ez a nyomelem felveszi a harcot az őszülés ellen.
  • A vörös hús biztosítja a megfelelő fehérje- és vasbevitelt, ami erősíti a hajhagymákat, és segít a hajhullás ellen.
  • A tojás a benne található kén ciszteinnel és metionnal épül be a hajba, a haj szép fényét ennek köszönheti.
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

30397

Orvos válaszol
Aktuális
Beteg a családban?Influenza

Beteg a családban?Fertőtlenítsünk, előzzük meg a további problémákat!

A hal a szívnek is jót teszOmega-3

A hal a szívnek is jót teszHetente kétszer ajánlott fogyasztani

50 felett új élet kezdődik a nőknekMenopauza

50 felett új élet kezdődik a nőknekTanácsok a változókori panaszok enyhítésére

Az ízületi fájdalmak kezeléseÍzületi fájdalmak

Az ízületi fájdalmak kezeléseGyulladásszerű, égető érzés, az ízületek forrósága, a végtagok merevsége reggelente?

A HCV fertőzés gyógyíthatóHepatitis C

A HCV fertőzés gyógyíthatóNem csak az érintettnek teher

Mi a lázgörcs?Lázgörcs

Mi a lázgörcs?Eszméletvesztéssel, izommerevséggel és -rángásokkal járhat

Inkontinencia a világbanInkontinencia

Inkontinencia a világbanVizeletcsepegés: a nyugati kultúra hozadéka

Vegyük fel a harcot a nátha ellenEgészség télen

Vegyük fel a harcot a nátha ellenA nátha az egyik leggyakoribb megbetegedés

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag

Házipatika

Szeretnék elsőként értesülni az időjárási frontokról!