Óvjuk a hajunkat a káros napsugaraktól!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nyáron az erős napsugárzás igencsak igénybe veszi hajunkat: könnyebben kiszárad, színe is kissé fakóbb lesz, ezért gondoskodni kell egészséges ápolásáról. A konyhában jó néhány alapanyag akad, ami segítségünkre lehet ebben.

Sokan azt gondolják, hogy a hajápolás alfája és omegája a hajmosás. A reklámok hatására talán megemlíthetjük még a balzsamokat is. A hirdetések azt sugallják, hogy ha ezekkel a szerekkel kényeztetjük hajunkat, akkor sokkal szexisebbek, kívánatosabbak és önbizalommal teltebbek leszünk.

Köles, spenót és a többiek


A reklámok idealizált világa és a mindennapok közé viszont nem tehetünk egyenlőségjelet. Egyrészt a boltban kapható samponokon és balzsamokon kívül van még új a nap alatt, és hajunk ápolásának se a csábítás, hanem az egészséges ápoltság legyen a lényege. Ennek érdekében sokat tehetünk táplálkozásunkkal is. Lássuk, mit ehetünk hajunk egészségéért!
  • A köles olyan kovasavforrás, ami fényessé teszi a hajkoronát.
  • A búzacsíra B- és E-vitaminban gazdag, védi a hajat a kiszáradástól.
  • Az avokádó telítetlen zsírsav és folsav összetevőinek köszönhetően védi a fejbőrt a korpásodás ellen.
  • A spenót cinktartalma visszaadja a hajszálak fényét és színét. Ez a nyomelem felveszi a harcot az őszülés ellen.
  • A vörös hús biztosítja a megfelelő fehérje- és vasbevitelt, ami erősíti a hajhagymákat, és segít a hajhullás ellen.
  • A tojás a benne található kén ciszteinnel és metionnal épül be a hajba, a haj szép fényét ennek köszönheti.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31924

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +34 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a szikrázó napsütést többnyire csak kevás fátyolfelhő zavarja, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag