Körmeink így lesznek erősebbek

Aki nem szeretne pénzt költeni manikűrösre és műkörömre, jó, ha megfogadja az alábbi tanácsokat.

Mindig gumikesztyűben mosogassunk!

Ha valaki nem olyan szerencsés, hogy van mosogatógépe, akkor nagyon fontos, hogy mindig viseljen gumikesztyűt mosogatásnál. A körmök ugyanis jobban felszívják a vizet, mint a bőr, és ahogy a víz ki-beáramlik a körömbe, nagyon rosszat tesz a köröm sejtjeinek. Ha túl gyakran áztatjuk a kezünket, akkor a körmök felpuhulnak, és sokkal törékenyebbek lesznek.

Lakkozzunk!

Egy réteg körömlakk védi a körmöt, és egyben tartja a sejteket - érdemes olyat választani, amelyben tápláló, ápoló összetevők is vannak. Ha színes lakkot kenünk a körmünkre, mindig használjunk színtelen alapozó lakkot: nemcsak a festés lesz tőle szebb, de a körmünket is erősíti.

Az erős körmöket a megfelelő körömlakkal is elérhetjük
Erős körmöket megfelelő körömlakkal is elérhetünk

Kerüljük az acetonos körömlakklemosót!

Ebből a termékből azért kell mindig acetonmenteset választani, mert az aceton nagyon kiszárítja, és emiatt extra törékennyé teszi a körmöket. Hetente két alkalomnál gyakrabban pedig valójában semmilyen körömlakklemosót nem egészséges használni - sem a körmöknek, sem a körömágynak nem tesz jót.

Ne használjunk kézfertőtlenítőt!

Lehet, hogy a baktériumokat megölik, viszont egyúttal a nedvességet is elvonják a körmökből. Használjunk inkább nedves törlőkendőt, és legyen nálunk utazóméretű tusfürdő, ha olyan helyre megyünk, ahol nem lesz folyékony szappan.

Ápoljuk a körömágyat!

Egy jó minőségű körömágy-ápoló olaj mindig jó befektetés, mivel ha a körömágy kiszárad és meggyengül, a körmöket is gyengévé és töredezetté teszi. A körömágy rendszeres ápolása különösen azoknak fontos, akik gyakran úsznak, vagy valami más miatt sok időt töltenek vízben.

8 jel, amellyel a köröm figyelmeztet a bajra Ha egy laikus ránéz a körmünkre, legfeljebb annyit állapít meg, hogy le kéne vágni, vagy meg kellene tisztítani. De egy szakorvos azonnal sok mindent kiolvas belőle a rossz táplálkozástól a stresszen át a veseproblémákig. Részletek.

Szedjünk biotint!

A B-vitaminos táplálékkiegészítők is segíthetnek abban, hogy erősebbek, szebbek legyenek a körmeink, de hatásuk csak lassan jelentkezik. Érdemes lehet négy hónapon át napi 2-3 milligramm biotint szedni.

Forrás: fitnessmagazine.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra