Hibák, amiket ne tegyünk zuhanyzás közben

Az esti és reggeli zuhany a napi rutinunk része - a tisztálkodás ezen formája azonban olyan veszélyeket is rejt magában, amire sokan nem is gondolnak. Érdemes ugyanis néhány dolgot kerülni a zuhany alatt.

Jó, ha tudjuk például, hogy heves villámlással kísért vihar idején nem a legjobb ötlet zuhanyozni, sőt, ilyenkor a kádfürdőt és a mosogatást is érdemes kerülni. A villám ugyanis, ha olyan helyre csap be, áramot vezethet a vízvezetékekbe, és ha különösen pechesek vagyunk, akkor akár komolyabb áramütést is szenvedhetünk.

Nem lehet elégszer takarítani a zuhanyrózsát

A zuhanyrózsát érdemes időről időre kicserélni, mert még ha erős tisztítószerrel is takarítjuk rendszeresen, a baktériumok könnyedén újra és újra elszaporodnak rajta. Ráadásul a vizet nagy nyomással pumpáló zuhanyrózsák ezeket a baktériumokat a levegőbe juttatva a légutainkat is szennyezhetik, szóval lehetőleg vagy ne válasszunk ilyen fajtát, vagy cseréljük rendszeresen.

Minél többet zuhanyozik valaki, annál jobban jár el? A teljes igazság ennél összetettebb.

Évről évre világszerte rengeteg ember kerül kórházba olyan sérülésekkel, amelyeket a zuhanyzóban szereztek. Ezek közül is a leggyakoribb, hogy elcsúsznak a vizes tálcában/kádban. (Érdemes emiatt kerülni a zuhany alatti szerelmeskedést is.) Ezért mindenképpen használjuk matracot vagy zuhanyszőnyeget, és szereljünk fel egy vagy több kapaszkodót is, ha nincs, mert ezáltal komoly balesetektől kímélhetjük meg magunkat.

Cseréljük rendszeresen a mosdószivacsokat!

Gombák és baktériumok otthona

A luffákat, szivacsokat cseréljük rendszeresen! Különösen az előbbieknél fontos, hogy ne használjuk ugyanazt a darabot túl sokáig, és hetente egyszer valamilyen fertőtlenítőszerrel vagy ecetes vízben áztatva szabadítsuk meg a szennyeződésektől. A felületükön összegyűlő elhalt hámsejtek ugyanis könnyen lehetnek gombák, baktériumok melegágyai. Arra is figyeljünk, hogy felakasztva tároljuk őket, olyan helyen, ahol alaposan meg tudnak száradni.


Ügyeljünk rá, hogy közvetlenül lefekvés előtt csak gyors, langyos zuhanyt vegyünk (kivéve persze, ha nagyon átfagytunk). A hosszú, forró vizes zuhany ugyanis megváltoztathatja a testünk maghőmérsékletét, ami bezavarhat az alvási ciklusunkba.

Forrás: prevention.com

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag