4 ok, hogy változtassunk megjelenésünkön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az apró változtatások és a nagy átalakulások hozzásegíthetnek a pozitív énkép kialakításához, megtartásához. Nézzük, milyen állapotok indokolhatják saját magunk megjutalmazását.

"A pozitív énkép stimulálja az agyunk jutalomközpontját, így tehát ha tetszik amit a tükörben látunk, az az egész hangulatunkra kihat." - állítja professzor Vivian Diller, aki pszichológusként az önbecsülés, testkép és szépség témakörére specializálódott.

... Ha beleuntunk az állandóságba

Mitől függ a hajviselet? Melyek hajunk jellegzetes vonásai? Mitől függ a színe? Tudjon meg többet a frizuráról!


Régóta párkapcsolatban él és felrázná egy kicsit a kapcsolatát? Netalán már az idejét sem tudja mióta megy be ugyanarra a munkahelyre, mindig ugyanakkor és ugyanazt csinálni? Ne csak az asztalát rendezgesse, hanem változtasson meg valamit saját magán.

Mennyen el fodrászhoz, nézzen ki magának egy új ruhát vagy kiegészítőt és dobja fel a napját, hogy megtörje az egyhangúságot. Ki tudja, talán a párja, barátai és a kollégái is észreveszik majd a változást, ami lehet, hogy további pozitív következményekkel járhat. Ha más nem is történik, de életet lehelhet a megszokott, megunt környezetébe és jó hangulatba kerül, mert frissnek, szépnek érzi magát.

Egy kis változás segíthet abban, hogy szebbnek érezze magát

Egy kis változás segíthet abban, hogy szebbnek érezze magát

... Ha elértünk valamit, előreléptünk valamiben

A környezetünkben történt pozitív változások indokolttá tehetik saját magunk megajándékozását. Ha elérünk valamit, keményen megdolgoztunk érte vagy netalán csak szerencsések voltunk, megérdemeltnek érezhetünk egy kis kényeztetést.

Kerüljük a hivalkodó, túlságosan nagy változtatásokat, mert ez rosszul is elsülhet. Az ismerőseink és kollégáink hiúságnak vélhetik. "Ne akarjuk, hogy azt lássák, mindent meg akarunk változtatni magunk körül. Erőltetettnek tűnhet" - mondja a pszichológus professzor.

... Ha szakítás utáni vigaszra vágyunk

A szakítás miatti bánatunkat itt sem érdemes extrém külső átalakításba fojtanunk. A "mérték érték" elvét követve fontoljuk meg a átváltozás méretét. Vivian Diller szerint a rossz emlékek hátrahagyásában, búfelejtésnek tökéletes lehet a külsőnk megváltoztatása. Lényeges, hogy a szakítással érzelmileg túllépjünk és ha ehhez egy hajvágáson vagy ruhatárcserén keresztül vezet az út, akkor nem biztos, hogy érdemes a már meglévő materiális értékeinkhez ragaszkodnunk.

... Ha minden megváltozik körülöttünk

Terhesség, költözés vagy új munkahely mind esélyt adhatnak, hogy előhozzuk egy új énünket. A gondoskodó anya ruhái, az időjárás alakulása és egy új légkör kihozhatja belőlünk rejtett értékeinket, kiemelhetjük szépségünket. Ne álljunk a változás útjába. Az új kezdet friss lehetőségeket hozhat!

Forrás: health.com
Év magánrendelője 2017

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31621

Orvos válaszol
Aktuális
Utazás és sport inkontinenciával?Utazás

Utazás és sport inkontinenciával?Döntsük le a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreHétköznapi tevékenység közben is végezhető

Zöldséges sült csirkeRecept

Zöldséges sült csirkeRostdús fogás az egész családnak

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Fényvédelem

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Elmondjuk miért fontos és milyen krémeket érdemes választani

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nyugat felől egyre több helyen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, hosszabb napos időszakokra a délkeleten élők számíthatnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag