D-vitaminnal csökkenthető a csonttörés kockázata

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A D-vitamin csonttörésekre gyakorolt hatását vizsgáló kutatásban svájci szakértők kimutatták, hogy napi 800 nemzetközi egységnél (IU) nagyobb mennyiségű D-vitamin szedésével idősebb nőkben 30 százalékkal csökkenthető a csípőtáji csonttörés kockázata.

Dr. Heike Bischoff-Ferrari, a Zürichi Egyetem kutatója azt nyilatkozta, hogy a D-vitamin kiegészítők szedése hatékonyan csökkentheti a csonttörés kockázatát, de nem akármilyen dózisban. A mostani kutatásból az derült ki, hogy ez az előny csak a legmagasabb dózisú, napi 800 nemzetközi egységnél több D-vitamin fogyasztásakor tapasztalható. "Napi 792 nemzetközi egység alatt semmilyen mennyiség nem csökkentette a csonttörés valószínűségét" - tette hozzá a szakértő. Bischoff-Ferrari úgy véli, óriási közegészségügyi következményekkel járna, ha mindenki legalább napi 800 IU D-vitamint szedne, mert az idősek körében a csípőtáji törés a leggyakoribb és legsúlyosabb csonttörés.
A New England Journal of Medicine legutóbbi számában megjelent kutatáshoz 11 kettős vak, randomizált, kontrollált kísérlet eredményeit elemezték, amelyek a D-vitamin étrend-kiegészítőt vizsgálták kalciummal vagy anélkül, a placebóval vagy a csak kalcium kiegészítéssel összehasonlítva. A kísérletekben összesen több mint 31 ezren vettek részt. A 91 százalékos többségben női résztvevők mind 65 éven felüliek voltak, átlagéletkoruk 76 év.


Az elemzés eredményei azt mutatták, hogy a napi 800 nemzetközi egységnél kevesebb D-vitamint szedők esetében nem csökkent statisztikailag jelentős mértékben a csonttörés kockázata. Napi 800 IU feletti dózis esetén azonban a csípőtáji törés valószínűsége 30, a gerincoszloppal nem összefüggő töréseké pedig 14 százalékkal mérséklődött.

"Kutatásunk azt bizonyítja, hogy a napi 800 IU D-vitamin kiegészítő fogyasztása a 65 éven felüliek esetében valóban csökkenti a csonttörés kockázatát az otthon illetve idősek otthonában lakók esetében, férfiakban és nőkben, fiatalabbakban és idősebbekben egyaránt" - összegezte az eredményeket Bischoff-Ferrari.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32459

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag