A napozás nem helyettesíti a D vitamint

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Alacsony maradhat a D vitamin szintje a szervezetben akkor is, ha eleget tartózkodik valaki a napon - állapították meg amerikai kutatók, de azt nem tudják megmagyarázni, hogy mi ennek az oka.
Általánosan elfogadott vélemény szerint a D vitamin alacsony szintjéhez vezet, ha valaki keveset van napon.
A Wisconsini Egyetem csontritkulással foglalkozó munkatársai azonban a napos Hawaiin végzett kutatás során megállapították, hogy a napozás nem mindig elég a megfelelő vitaminszint eléréséhez.
A kutatásban részt vevő 93 páciens hetente átlagosan 22,4 órát tölt napon, 28,9 órát pedig a szabadban, de árnyékban. Ennek ellenére 51 százalékuknál állapították meg a kutatók, hogy alacsony a szervezetükben a D vitamin szintje.
"Az eredmény azt bizonyítja, hogy az eddigi javaslatokkal ellentétben nem elegendő, ha valaki naponta 15 percen keresztül napoztatja az arcát és a kezét" - hangsúlyozta a kutatást vezető Neil Binkley.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, pár órára kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag