HáziPatika.com Blog

210 centiméter a derékbősége a Matrjoskánknak! A megengedett érték maximum 102 centiméter , így a szakemberek szerint több mozgásra, egészségesebb táplálkozásra van szüksége ? derült ki a ?Fuss az életedért? családi egészségnapon június 28-án.

A Családi Egészségnap házigazdája B. Király Györgyi és Csonka András volt, vendégeik pedig többek között Koltai Róbert, Szentgyörgyi Rómeó aerobic világbajnok, Tahi-Tóth László, Pálos Zsuzsa. A színpadon természetesen az egészséges életmódról beszélgettek a sztárok, és mind egyetértettek abban, hogy az aktivitást ötvenen túl is fent kell tartani.

Persze az egészséges életmód előnyeivel tisztában van Dr. Matrjoska, és nem is sumákolja el a testmozgást: aktívan részt vett az aerobik-órán és a futás előtti bemelegítésben, meghökkentve ezzel a futáshoz készülőket. A nyújtás és bemelegítés közben pedig furfangosan osztogatta a HáziPatika.com egészségtippjeit.

Az erről szóló humoros videót nézzék meg, kattintsanak ide!

A 4200 méteres futás rajtjához már bemelegített izmokkal és laza ízületekkel állt: így végül - termete és a nyári hőség ellenére is - több mint 500 métert futott teljes erőbedobással!

A szervezők és a futók elismerését is kivívta elszántságával és kitartásával.

Ezután tempós gyaloglásra majd levezetésként könnyű sétára váltott, majd a mezőny egy frekventált pontján buzdította küzdelemre a futókat. A futók között volt gyerek is, aki az édesapjával vagy édesanyjával futotta le a távot.

Dr. Matrjoska nem feledkezett meg a folyadék-utánpótlásról sem, bőségesen  fogyasztott ásványvizet, a futás után felkínált csokoládét azonban - a lefutott táv rövidségére és a testsúlyára való tekintettel - visszautasította.

Az izgalom csillapodtával részt vett egy stresszmérésen. Az EKG-hez hasonló görbék értékelésekor kiderült, hogy Dr. Matrjoska nem stresszes, valószínűleg jól használja a különböző relaxációs technikákat.

Miközben Dr. Matrjoska megosztotta tapasztalatait a főleg gyerekekből álló érdeklődőkkel, végiglátogatta a kiállítókat. Részt vett azon a szűrésen is, amely vérből mutatja ki a prosztatarákot, és innen is megnyugodva távozott. Az orvos ennek ellenére felhívta a figyelmet, hogy a szűrést 50 év felett komolyan kell venni.

Olvassa el az eseményről szóló tudósításunkat is, kattintson ide!